中医认为，红豆具有利水渗湿、清热解毒的功能，同时还能保养皮肤，有着明显的健美的作用，能排毒养颜，让你拥有弹性皮肤、纤瘦效果着实让其他的瘦身产品羡慕。红豆还有调理肠胃的作用，红豆是富含纤维质的豆类，富含维生素、钾、磷、镁等多种成份，有健胃利尿，除湿止泻之效。
康颂艺康颂艺摊烙煎饼，必须选择浅平的薄铁铲，俗称“鏊子”。这种“鏊子”既浅且平，呈圆弧形，用炭火加温。烙煎饼前，先用水刷煎饼炉的锅面，涂上薄薄一层植物油（猪油更香），然后倒入面糊，面糊要洒均匀，稍加整理，使其形成一圈油泡。这时用小火慢燃，让锅壁均匀受热。
胥源源准备好做火腿肠的材料，猪腿肉500克，鸡肉500克，火腿300克，虾米100克，干贝50克，葱25克，花生油1000克，盐20克，花椒粉，味精少许，淀粉25克，蛋清1个，冻猪皮和鸡皮2副，白糖20克，黄酒适量。
苟蕾欢花生家常做法有：1、花生炖猪蹄。猪蹄清洗干净，焯水后冲洗干净，花生提前浸泡2小时，猪蹄冷水下锅大火炖开锅后撇去浮沫，放姜片和料酒，转小火炖30分钟。加入花生、盐和适量水继续炖40分钟就可以了。2、糖衣花生。锅中倒入一碗水，加入白糖，小火慢慢将糖煮融化至糖浆的颜色成为浅红色。
吕高巨白芨煮鸡是一道具有中医药养生的美食，主要原料是白芨和鸡。白芨是一种中草药，具有补益气血、消肿生肌、收敛止血的功效。鸡富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有高蛋白、低脂肪的特点。所以，白芨煮鸡不仅是一道美味的佳肴，还有很好的保健作用。
宗政梦晓家常豆包的做法如下：所需材料：红豆500克，糯米粉600克，白糖适量，豆沙馅适量步骤：1. 将红豆浸泡半天，然后煮熟，捞出备用。2. 将糯米粉加入热水揉成面团，盖上湿布静置一会儿。3. 将熟红豆加入白糖，搅拌均匀，备用。4. 将豆沙馅也准备好，然后切成20克一个的球状。
逮玥灵家常拌面的调料可以根据个人口味来选，下面是一种基本的配料建议：1. 酱油：提味增色，让拌面更美味。2. 辣椒油：可以选择不辣的一般辣椒油，或者加入四川花椒和干辣椒炸的麻辣红油。3. 醋：增添酸味，提升口感。4. 蒜末：增加香味，可以放大其他调料的味道。
王乐心黑蒜酵素是利用乳酸菌发酵黑蒜制成的营养物质，其含有比较丰富的微生物成分，包括了乳酸菌、纳米大蒜多糖等。主要有以下功效与作用：1. 减轻体重：黑蒜酵素中含有挥发性的硫化合物，这在黑蒜中得以保留，这种物质与脂肪分解关系较大，有助于减少脂质，进而有助于减轻体重。
西彤馨家常红薯糕的做法非常简单，以下是一个基本的食谱：所需材料：1. 红薯 500克2. 糯米粉 500克3. 白糖 100克4. 油 适量步骤：1. 将红薯洗净，去皮，切成厚片，放入蒸锅中蒸煮至软熟。2. 用勺子将煮熟的红薯压成泥，加入白糖，搅拌均匀。
支瑞麒玉米在民间汤类中有很多吃法，以下是一些常见的玉米家常汤：1. 玉米排骨汤玉米排骨汤是一道非常健康且美味的家常汤。将排骨煮熟后，再加入玉米、胡萝卜、山药等食材，一起炖煮至熟，既营养又好吃。2. 玉米香菇鸡汤将鸡肉煮熟后，加入切好块的玉米和香菇，一起炖煮。
越浩月家常味甲鱼的做法如下：材料：甲鱼1只，生姜适量，料酒适量，食盐适量，大葱适量，大蒜适量，青椒适量，红椒适量，淀粉适量，食用油适量，生抽适量，老抽适量，糖适量，清水适量步骤：1. 准备一只甲鱼，请卖家帮忙宰杀并剥去外壳，然后将甲鱼切成块备用。2. 将切好的甲鱼用料酒和食盐腌制约30分钟，去除腥味。
狄炯炒牛蒡子是中医学中常用的一种中药，来源于禾本科植物牛蒡的成熟种子。中医认为牛蒡子具有清热解毒、疏风止咳、消炎抗菌的作用，治疗如感冒、发烧、咳嗽、咽喉炎、流行性腮腺炎等症状。从临床上看到的使用效果看，炒牛蒡子副作用不大，但是根据个体差异，还真的可能会引起一些副作用。
毋岚柔家常熏鱼的做法如下：准备材料：鱼（如草鱼）500克，姜末1汤匙，葱段1汤匙，盐1茶匙，料酒2汤匙，生抽2汤匙，老抽1汤匙，糖1茶匙，香油1茶匙，熏鱼料(可自制或买现成的)。步骤：1. 鱼洗干净，用刀在鱼身上划几刀，方便入味。2. 鱼身上撒上盐和料酒，腌制20分钟。
嵇春红东北家常凉菜的一般做法如下：1. 准备食材：大白菜、黄瓜、辣椒、香菜、蒜、酱油、醋、白糖、鸡精、食盐。2. 大白菜洗净，蒜切末，黄瓜切成丝，辣椒切圈，香菜切短。3. 锅中加水，放入大约15克的食盐，将大白菜切成条状，过水煮一下，然后捞出用冷水冲洗，再加入冰水浸泡，以确保大白菜的口感更佳。
经可芙家常可乐鸡翅一般不需要放糖。可乐本身就有甜味，根据我的熟练做法，下面给你详细讲解。可乐鸡翅的做法：准备鸡翅：将鸡翅洗净，擦去生干净，用刀在翅中切几刀，好让酱汁更好地渗入，然后在淀粉中滚一圈，备用。煲水：将一块拍碎的姜放入锅中，加水，待水烧热，将鸡翅再放入煮5分钟，取出备用。
宓珊柏年糕是我国一道传统的美食，在市面上有很多种类的年糕，不同的年货有着不同的口感和风味，接下来就来为大家介绍一种不一样的年糕吃法，利用家常食材制作出美味可口的切片年糕，一起来看看详细的制作方法吧。
余若奇虽说夏天即将过去，但是对于爱吃凉东西的人来说，还是会怀念在夏天吹空调，吃西瓜，吃凉拌海带，吃凉拌豆腐以及吃其他一切好吃又方便的凉拌菜。下面，就来推荐一些夏天吃既方便又省时省力的家常凉菜。海带萝卜肘子汤用料：海带500克，猪肘子750克，白萝卜500克，料酒15克，精盐10克，味精1克。
籍婉说到五花肉，相信大家一定都不陌生了，每回在街上走的时候都能看到有人在卖五花肉，而且买的人也很多，大家对五花肉更是青睐有佳。五花肉的味道十分可口，肥瘦相间，而且可以做出很多美味佳肴，所以受到许多人的喜欢，那么大家知道五花肉是怎么做才好吃吗？今天，小编就为大家带来五花肉的家常做法。
欧阳自贵我们都知道，鸡蛋和豆腐渣都是非常干净的食物，且营养价值比较高。但是把它们炒到一起就吃不出他们原来的味道了，反而有一种怪怪的味道，可是却有奇效。在农村，青壮年劳动力都出去了，家里只剩下老人和小孩，而且经济条件也不是太好，所以大多数都会吃白菜豆腐。
查天成在我们的生活中，很多人的生活习惯不是特别的好，这就会给我们的身体健康造成很大的影响，为了能够让我们大家更加深刻的了解到此种疾病给大家造成的伤害，今天我们邀请到南京军区总医院主任医师王忠旭为我们做专项解读。1.家常粉渣怎么做呢？面粉加适量水和盐，磨成稀浆状，倒在锅里煮熟，取出切碎。
谭羡铭