土豆去皮洗净切成片，锅内放入少许植物油，油热后放入花椒面、白糖炒出锅。(注意不要用花生油和香油，以免出椒油)锅内加适量的水炒香调料后放入土豆煮3―5分钟，起锅后浇少许香油拌匀即可。味道很香，但不烂，适合喜欢咬劲的朋友。
师本潼师本潼在我们的生活中，蔬菜和水果是缺一不可的，俗话说的好，饭后一盘水果，一身好处得了。今天我们要说这个菠萝和山药，大家吃过这些食物吗？它们的功效又是什么。我们现在一起来了解一下吧。菠萝山药的功效与作用慢性胃炎：山药中含有的腺嘌呤腺、胆碱、叶酸等营养物质具有养胃、帮助消化、改善胃肠作用。
欧阳既如日常生活中，每个人的食物都是有很大的讲究的，我们很多时候都对食物有很多的误解，就像土豆和腐竹这样两道平常的家常菜，很多人都认为他们两个不能同时吃。下面就给大家讲述一下他们两个不能同时吃的原因，以后就不用在误以为是了。
浦维烤土豆泥很好吃，那你是没有见过我做的烤土豆好做尼，真是一言难尽啊，心情难以表达啊。呵呵，下面我就来为大家介绍下我做烤土豆泥的过程吧，让大家来评评理，到底我这个烤土豆泥是谁做谁不知道啊。
岑超土豆和茄子似乎都是不胖人的食物，可是，当他们组合在一起的时候，胖人似乎就成了必然的结局。土豆含有大量的淀粉，在烹饪过程中不激发食欲的淀粉酶的缘故，人的消化液分泌少，消化也快，人体很容易产生饱腹感。吃饱后吃得更多的欲望也就降低了。所以说，吃土豆，一般不会胖。
梅延坤葡萄对我们的身体是有好处的，在日常生活中，我们应该多食用葡萄。但是，对于葡萄酱大家了解有多少呢？而且，葡萄酱的功效与作用又有哪些呢？今天，就为大家介绍一下关于葡萄酱的知识，一起去看看吧。
巴瑞娜一、鸡和香菇可一起吃从营养学角度出发，香菇与鸡一起煮没有不相容的营养物质，所以说是可以一起吃的。香菇肉质细嫩，滋味鲜美，由于营养十分丰富，被称“蘑菇皇后”。我们常说的香菜其实是菊科植物欧芹的根，与芹科芹菜的叶有区别。
桑仁涛土豆是大家都比较喜欢的一种食物，种类有很多，味道也不同，有的人喜欢把它当水果吃，有的人喜欢当蔬菜吃，有的更是喜欢当零食吃，那么，你有想过用土豆来做面条吗？今天，就来教大家，土豆怎么做会面？材料：土豆1个，虾仁5只，盐1勺，蒜2瓣，姜1小块做法：1、土豆去皮，切成约1厘米薄的片；虾仁洗净，切碎。
莫允冠土豆切丝，可是经常会弄不好，不是成块，就是丝不细。为什么别人都能够轻而易举将土豆练成细条？如果你也是一直抱怨无法将土豆练成细丝的话，那就快去学习吧，保证你将不再抱怨，而且，还会乐在其中。一、准备工具1、一个好用的刮皮刀。2、一块保鲜膜。3、两个塑料杯。二、怎么把土豆练成细丝呢？
岩裕然在生活中我们的周围有很多的患者，他们的身体都出现了贫血的情况，所以对于他们的身体健康来说，掌握一定的饮食方法是非常重要的，其实在生活中对于一些人们来说，每天吃饭的时候都应该吃一些有营养的食物，这样的话对于身体才能够有提高免疫力的效果，对于人们身体的提高才会更加有帮助的。
别喻韪番茄炖牛腩，是一道经典菜肴。红汤炖卤，鲜香醇厚；软烂的牛肉，带着筋筋巴巴的口感；粉粉的番茄，融入了牛肉天然的油脂和香味……这让人怎么能不爱呢！
莘梓轩个人最喜欢的有两种，一种是带绿尾的，一种是带蓝灰底的。 红宝石是缅甸国的国石，也是世界闻名的彩色宝石之一。在缅甸，有人这样称赞它的美丽——红色的海洋，可见人们对它美丽的赞誉之词。 红宝石的颜色以鲜红色为佳，颜色太浅会给人一种“色不艳”的感觉；颜色太深则看起来过于“沉”，显得不是很清新。
甘为群我吃过最鲜的甲鱼，是在浙江西雁荡山脚下一家很普通的农家餐馆里吃的。那天的菜式很简单，就是蔬菜两道和这个甲鱼汤，蔬菜已经记不清楚了，但那个鳖汤真是难忘。
鞠秉航最近很火的生腌虾，我也来试一下[生腌肉条] 先上原材料 瘦猪肉、蒜头、姜、香菜1.猪瘦肉洗净沥干水 用刀背剁成泥状(这样比较细腻)2.加入料酒、生抽、盐、胡椒粉、
华莘鑫我第一次知道土豆好吃的做法，是土豆沙拉。 以前我对沙拉一类的食物是不感兴趣的，觉得那都是减肥或者健身的人吃的。但是有一天晚上在宿舍，我突发奇想自己做了一份土豆沙拉（其实就为了做这个去超市买了个沙拉酱），当时还觉得自己挺厉害的，心想“这么难搞的土豆居然被我做得如此美味”。于是乎我美滋滋的吃了半盒。
水雨岚我做过很失败的饭，煮的又软又烂，根本啃不动…… 也做过成功的饭，硬硬的一颗颗，很好吃～ 所以，煮米饭其实很简单，关键就是要控制好火力和时间！ 我一般用铁锅做饭，烧柴火的土灶做的饭最好吃，可惜现在的年轻人不会做了（我也不会）。 用电磁炉也好好的做过饭，只是口感比不上柴火灶。
满萧晔作为在海南呆过四年的人，椰子制品简直再熟悉不过了。椰丝、椰球、椰汁、果肉…… 要说哪一种最棒？我选椰子片！ 为什么是椰子片？ 因为味道清新不甜腻，口感香脆又迷人~买回来的新鲜椰子，去掉果皮，用勺子挖出椰肉，切小块儿备用。
任子然准备食材，泡腐竹可别小瞧这个环节，可关系到最后成菜的脆嫩口感呢 1、买回来的干腐竹放清水中泡发，最好多换几次水 2、切一些姜丝和小米椒圈用于爆香增香去腥开始烹饪，这一步很重要哦~ 想要做好的菜脆嫩的口感就需要用热油把姜葱蒜爆出香味儿 注意油温不要太高，
漆果欣首先，你要有一块好鱼肉，什么样的鱼算好鱼呢？刺少鱼身结实肉嫩，而且新鲜无腥味，这样的鱼做出来才好吃接下来，你要用对调料，炸鱼时调面糊很重要，面粉、淀粉、鸡蛋清调成糊状，加点椒盐、啤酒、葱花拌匀，这样炸的鱼外酥脆，里软嫩，味道鲜香最后，你还要选好油锅，一般油炸食品都是用豆油或者花生油，
荀雅棋1、把切好的萝卜丝放入一个比较大的容器中，倒入清水，水量大概没过萝卜就好； 2、往里面加少许食盐，搅拌均匀后，让其自然泡出血水（15分钟左右），然后冲洗干净备用； PS：如果浸泡的过程中，发现水变浑了，需要立即换水继续浸泡； 很多人处理萝卜的时候会直接用清水清洗几遍就可以了，这样是行不通的！
湛洪刚