中医认为，土豆性平，味甘，具有补中益气、养胃健脾、生津解渴、清热解毒、温胃止渴、润肠通便、祛风肿和作用，主要用于治疗脾虚、消化不良、脾胃亏虚、脘腹胀满、食欲不振、大便溏绵、腹泻、呕吐、咽喉肿痛、牙痛、气虚乏力和中风后遗症等病症。
浦馨元浦馨元土豆是四季蔬菜，但人们最常食用的是冬季的土豆。如今，土豆已经被养成亲民的蔬菜，在市面上很受欢迎。因为它易于栽培、产量高，全国各地都有栽培，所以即使在冬季，大家也能一饱口福。那么，这样常见的蔬菜都有哪一些好吃的吃法呢？今天，就为大家推荐一些土豆家常吃的做法。以备寒冬时食用。
陶有吉其实，我原先对魔芋也并无好感，只因为在一个养生栏目里看见说它可以降血脂才打算买来试试。可是一吃，就不由自主地吃了很多，吃完后又觉得咽部有异物。
顾韵竹人们生活水平的提高，也让大家的养生意识加强了不少，特别许多女性朋友们都开始注意保健养生，平时里会通过吃些桃仁来帮助自己获得健康，而大家了解的桃仁更多的是碧桃，而成熟的桃仁却有着大家不知道的功效与作用，今天我们一起来看一下吧。
储漫蒸土豆丸是我们生活中常见的一种美食，它属于素菜，一般在蒸的过程中，放入点肉会更美味。那么，怎样蒸土豆丸子？食材：土豆400g、葱5g、姜5g、花椒粉3g、盐15g、猪肉馅200g做法：1、将土豆去皮去皮，切成滚刀块。控干土豆块中的水分。将土豆块撒上花椒粉，少许盐。拌匀。2、锅中加水，烧开。
普莉怡土豆虽作为生活中常见的蔬菜，可是有人经常会分不清土豆究竟是素食还是荤食呢？那么，今天我们就来看看， 土豆究竟是怎么样的？
澹台璟美1.开胃醒脾，促进消化 新鲜的柠檬中含有丰富的维生素C和酸性物质，有利于维持胃肠道的正常蠕动，刺激胃部分泌胃酸，从而起到帮助消化的作用；而山楂中含有大量有机酸、酶类，可刺激胃液分泌，提高胃肠对食物的消化吸收能力，山楂中的酸性成分还具有杀菌效果，能有效抑制细菌繁殖，帮助缓解肠胃不适引起的恶心、
晋馨琬我喜欢吃辣，所以我的吃法是： 煮面前把面条煮熟（水烧干就行），捞起来放在调好盐、酱油、味精、辣椒面的碗里 锅里倒油烧热，浇到面上 拌啊！！！
薛云辉我小时候，每年冬天，早上和晚上都能喝到妈妈煮的黑糯米饭，香喷喷，热乎乎，好喝极了。不过那锅材料里好像没有红豆的。 黑糯米又叫黑米。有滋阴补肾、健脾止泻、明目活血的功效。现在天气寒冷，用黑米粥加糖来作为早餐或者是晚餐，是不错的选择哦！ 下面介绍两种黑糯米粥的做法。
诸诚杰咸蛋黄炒土豆丝，超级下饭！ 原料： 咸蛋黄3个、土豆一个约250克、胡萝卜半根、油适量、盐一茶匙、葱花适量 做法： 1、准备食材。2、把土豆切丝，放入清水中浸泡一会儿，这样在炒的过程中就不会那么容易发黑了。3、胡萝卜也切丝备用。4、咸蛋黄放在碗中用勺子压碎。
解俊辰莲藕，属莲科植物，别名荷花、莲花等，原产于中国南部和印度，现南北各地均有种植 。夏秋季节，是莲藕收获的季节 。莲藕的食用部位主要是其膨大的花茎部分，又称莲梗或藕杆，呈圆柱形，表面呈黄棕色或者青棕色，有纵纹；切面光滑，中部凹陷，具有结节状纵纹，两端略尖，有的可呈钩状弯曲[1-3]。
扈珊春“咸菜炒肉”是一道再普通不过的家常菜，但却是我的至爱之一。 制作过程很简单，将新鲜肥瘦相间的猪肉切成薄片，与浸泡多时的咸菜同炒即可。 做好的菜品色泽油亮，美味下饭，让人越吃越香！ 我喜欢吃咸菜，更是因为家里种了很多的竹笋。
范哲宁用排骨和粉一起煮熟后放盐即可。 也可以放入青菜，葱花等食材。 这样一碗香喷喷的排骨粉丝汤就出炉了！ 你是不是已经忍不住要尝一口了呢？ 小贴士1. 河粉的泡发很重要，一定要发透，用筷子夹起来感觉软软的就差不多了。别发得太软烂，影响口感。2. 没有河粉可以用米粉代替。
乌琛橘白菜可以说是蔬菜里面营养比较全面的了，含有人体所需的多种氨基酸、维生素以及微量元素，多吃白菜能够起到增强机体免疫功能的作用，下面我们就来看一下有哪些好吃的白菜做法吧！
秋怡鹏2800个字的长干货，仔细看完，让你做出比外面更松软好吃的馒头！ 第一次吃松软的馒头是什么感觉？我是吃过一次再也忘不掉那个味道了，真的太好吃了！于是自己在家也开始做起来了，然而自己做出来的却是又干又硬，不是那种蓬松暄软的感觉。这是为什么呢？到底哪些步骤做错了呢？
秋彦过年期间，终于把一直想吃的素菜包做了（其实就是饺子）！ 以前总做素馅包子，这次改成饺子了~感觉更好吃呢！
侯焕我有个特别简单的做法，特别适合懒人！ 买回来的冷冻鸡翅用冷水浸泡解冻，同时准备葱、姜、八角和干红辣椒（不喜欢辣的也可以不放）。 泡好的鸡腿用清水冲洗干净，放入锅中，加入足量的清水，放进准备好的葱姜等调料，大火煮开后转小火炖30分钟左右。 之后把切好的洋葱下锅，继续小火炖15分钟。
皮家伊炒猪舌食材准备：卤好的猪舌、青红辣椒 辅料：葱姜蒜、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精制作步骤：1. 把猪舌切成薄片，青红椒去籽后也切成片，葱切片，姜切丝，大蒜拍破切粒2. 锅烧热油，爆香葱姜蒜3. 下青红椒和猪舌快速爆炒4. 加生抽、老抽、糖调味上色，大火迅速翻炒5. 最后加盐和鸡精调咸淡，
籍曼轩没养过巴西，但是应该和养其他龟的方法差不多 先放血，放完血之后把内脏都清理干净，最好能清洗干净内脏的血迹。然后下锅煮熟即可。如果想让汤更白一点可以将内脏切碎之后用沸水焯一下，这样做出来的汤会比较白。不过个人认为这样弄好以后汤的味道会不太好。其实巴西龟的味道应该算比较鲜美，不用特意去弄什么调料进去。
蒲成霞1、准备食材 干哈拉（蛤蜊）500g，西葫芦一个，小米椒两个，葱姜蒜适量，生抽两勺，老抽一勺，蚝油一勺，十三香半勺，胡椒粉半勺，鸡精少许，白糖一点，陈醋一勺，香油几滴，清水适量。
闵琰炫