肉苁蓉被称为“沙漠软黄金”，具有补肾壮阳、补血、活血等功效。香菇被称为“菌中皇后”，具有增加机体免疫功能、抑制胆固醇、抗癌等功效。苁蓉菇将肉苁蓉与香菇进行菌丝级组合培育出的新菌种，同时融合了两种原材料的药用价值。苁蓉菇的药用功效中医分析认为，苁蓉菇味甘咸，性温。归肾、大肠经。
诸宇渲诸宇渲火麻仁味甘，性平。归脾、胃、大肠经。具有润肠通便、止汗、降血脂等功效。临床常治疗血虚津亏、肠燥便秘、脾胃虚弱、体虚多汗等。火麻仁使用须知火麻仁一般煎服，用量9～15克。润肠通便可与大黄、芒硝配伍应用。体虚多汗者，可与牡蛎、椿根白皮等固涩止汗药配伍应用。
佟玲媛芦笋是现代派美食的宠儿，经常以其淡雅的色彩和奇特的味道在顶级厨师的魔法下，摇身变为精致的美食。其实，无需那些繁复繁琐的烹饪过程，以家常方法烹制，也可以领略芦笋甘香的滋味。芦笋生吃：清脆爽口芦笋可以直接洗净蘸沙拉或者酸奶吃，味道很清香，爽口而清脆，富含的抗癌物质也更容易发挥功效，是很好的养生吃法。
代霞凌这是昨天做的，最近很火的紫薯馅儿烧饼 食材： 面粉500g、开水240g（沸水）、凉水160g 辅料： 盐8g、酵母5g、白砂糖15g 制作过程： 1. 将所有材料放入盆中，和成面团。
裘圆发面用的酵母菌是专门用来酿制意大利面团的，叫“面包酵母”（Baker’s yeast），这种酵母和做蛋糕的那种酵母不一样。做蛋糕用的那种酵母一般叫“鲜酵母”或“啤酒酵母”（brewers’ yeast)。
关衅分享一道我最近亲手做过的虾菜——椒盐皮皮虾！ 食材准备：半斤皮皮虾，一把青花椒，两根干辣椒，两个八角，一小片桂皮；制作步骤： 1、锅中放入适量油，烧热后，放进皮壳里炸一下，皮壳变软即可捞起，沥干油分备用；2、锅中留底油，把八角、桂皮小火煸香，再倒入辣椒和花椒炒出麻辣味；3、把剥好的皮皮虾放进去，
阙桓焱1. 蒸紫薯，最简单吃法，隔水蒸熟直接吃 2. 煮紫薯粥，把紫薯切成小块和糯米一起煮 3. 做点心，紫薯泥，芋圆，西米露等等 做法都比较简单，推荐个app 下厨房，里面有很多小甜品的做法~最近自己研究了一个新吃法，特别好吃，就是炸紫薯丸子！
敖漪睿这个我可有发言权了！我爸妈可是老馄饨摊的摊主，用上海话来讲就是：帮人家搭把手，烧饭，做点心（主要指的是油条豆浆糍糕之类的）。 先说最拿手的馄饨吧。他们那里的馄饨是像蒸饺一样的，不过皮更薄，馅儿有肥有瘦有毛葱。他们的馅料炒制的时候是不放盐的，所以吃起来味道很淡，但是很香。
邵文勇作为韩国泡菜狂热粉，曾经把冰箱塞满，家里到处都是泡菜香味的人，我应该最有话语权！ 就我个人而言，我对泡菜的接受度非常高，而且也很爱吃芝士，所以这道芝士泡菜炒饭简直完美撩了我的胃！咸香软糯的金黄色粒粒分明的小米煎饼，带着酸甜口的泡菜和浓香四溢的奶酪，一口下去超满足！
轩辕函琛一说到糟鸡爪，脑子里就冒出两只黄灿灿油亮亮的爪子，皮亮滑，骨头透红，连骨带肉咬一口，唇齿留香，回味十足！这感觉真是美妙极了~ 这么美味的东西是怎么做成的呢？跟我来吧。先买一堆新鲜的鸡爪回来（我是在市场上买到已经处理过指甲的鸡爪），然后把它们放到水里洗干净。顺便切点葱段、姜片进来备用。
武宝刚我小时候最馋我妈做的葱油饼，焦脆的葱香葱香的小饼子，一口下去满口的葱花香。后来长大了，离开家去外地求学工作，偶尔能吃到妈妈做的饭是一种莫大的幸福；在外面的餐馆也能吃到葱油饼，但是总觉得没有妈妈做的好吃。 直到自己学会了做饭，做了妈妈教的葱油饼，然后才知道原来葱油饼很简单啊！
暴辉煌首先，要做一道好吃的暑片，酱料是很重要的一环 做拌饭、拌面都很合适的酱料！ 用韩式辣酱和生抽+老抽+糖调出来的酱汁拌在米饭里简直是人间美味啊有没有！ 把切好的黄瓜丝、香菜、葱花放到碗里，加两大勺调好的酱料，浇上烧熟的芝麻香油，拌在饭里，一口下去…嗯~满足！
米枞校本人超爱日本料理，也去过日本很多次，一次是我大学的时候，和寝室兄弟一起去的，那时候经济紧张，坐的新干线，记得是坐的8个小时还是10个小时左右的夜火车去的，晚上开车夜很黑，路上没有风景，只能看看旁边座位靠背上的广告，还有一个车厢里有几个日本留学生，看着他们聊得很兴奋，但是听不懂他们在说什么，
于越皓这题我会！作为在沿海生活多年的广东人，对做鱼这一技能点可谓点满。从最简单的姜葱蒜蓉蒸鱼，到花胶鱼皮炖汤，再到鱼肠煎蛋、鱼肠粥，再到生滚鱼片粥、鱼肠面；从小鱼小鱼虾米虾干，到大鱼大鱼头煲仔饭……我敢说，我吃的鱼的种类比你吃过的米饭都要多。
安厚弘作为一个在川渝地区呆了很多年的吃货，我对各种鸡爪的做法都非常了解； 其实在我们那里，很多餐馆都会将卤好的鸡爪当做零食卖，顾客买一个菜可以送几个这样；而味道呢，大多也都非常不错，偏麻辣味。 后来离开了那个地方，我就自己摸索着做，也终于做出让我满意的口味来--皮酥脆，肉软糯，麻辣鲜香，好吃到舔手指！
文兰把豆渣捞起来，打一个鸡蛋进去搅拌，放适量盐，拌成糊状下锅蒸熟就是一道不错的菜了 或者可以打几个鸡蛋进去一起煮，味道不错。 还可以和薏苡仁一起吃，祛湿效果加倍，我是在一起买的，店家很贴心地帮我分开泡，还分好量。我试过最简单的方法就是把它们放进豆浆机里打成汁喝，但是感觉有点太稀了，可以再加一点米进去打。
巴若平作为一个山西人，在江浙沪待了很多年，对甜的蛋糕是真爱！但这次山西出差，发现一家完全不逊色于江浙沪的甜品店——太原唐久便利店出品の雪绒芝士蛋糕！ 之前在苏州出差的时候，特意找过唐久的分店，买了一个回来吃……当时还在想，这么小的一个才5块钱，也太实在了吧（比某利来便宜多了）。
上官谨恩作为一个在贵州待了四年，吃过无数牛肉粉的伪吃货来说，真想给知乎推荐我吃过的所有牛肉粉！ 首先强烈推荐的是黄记大碗粉！我在贵阳吃的所有店里，它是最贵的一个（15元/碗）但是！味道也是最好的！我每次去都会加很多辣椒油和醋，吃得饱到爆！其次是苏记，在花果园购物中心里面。12块一碗，分量也很足。
南昕瑶原料： 豆腐500克、猪肉馅100克、鲜香菇3朵、胡萝卜1/2根、葱、姜适量，鸡蛋清少半颗。 调料： 盐1茶匙（5克）、白糖1茶匙（5克）、酱油约20ml、香油30ml、清水400毫升 做法： 1.将豆腐切成大块，葱姜切碎备用 2.锅中加入足量清水，放入葱姜，调入酱油和料酒，下入豆腐块，
殳妍希1、老边饺子 老边饺子在沈阳可是有口皆碑，来老边饺子饭店不吃上一顿，简直对不起自己来沈阳一趟。他家饺子一绝，现包现煮现卖。味道好，量又大，价格还不贵（5元/斤），就是环境一般。2、马家烧麦 马家烧麦在沈阳可以说是人人皆知了，他家在沈阳有多家分店，主要经营早点面食。
慕容鑫茜