在营养价值上二者没有实质性差异，但相对于紫皮洋葱而言，因为其含有的活性物质有一定浓度差，从保健角度讲紫皮洋葱更胜一筹。生食最好选紫皮洋葱，熟食二者均可以，但是为了节约烹饪时间，加快熟化速度，宜选用容易熟的黄皮洋葱。就口感来说，黄皮洋葱较紫皮洋葱甜，适宜生吃。如果想要达到保健的目的，建议生食为好。
林糖玉林糖玉龙眼为亚热带常绿果树，是驰名中外的岭南佳果，有“热带良水果”、“南国神果”以及“生命长寿果”等美称，在我国素有“南桂圆，北人参”之说。
狄采薇松花粉片能治月经不调：在月经来潮的第1天开始口服，每天6片，每星期服2天停药5天，连服2-3个月为一个疗程。一般服药1-2周后，月经开始增多，2-3个月后恢复正常，大多数患者治疗1个疗程后可以痊愈。患月经不调的妇女在服药期间，一定要按疗程坚持服用，同时应忌生冷食物，注意劳逸结合，并保持良好的精神状态。
阴莉丽萝卜和冰糖可以熬制成萝卜冰糖汁，功效是清热化痰，润肺止咳，对于燥热引起的咳嗽，有很好的治疗作用，同时也可以用于治疗咯血和咯血痰等情况，用萝卜汁直接涂抹在皮肤上，对于皮肤起痘也有一定的治疗作用。
成金波淡菜功效淡菜营养丰富，味道鲜美，是沿海居民常吃的海产贝类之一。中医认为，淡菜味甘咸、性温，入肝、肾经，有滋阴补肾、健脾养心的功效，可治疗肾虚阳痿、脾虚水肿、小便数浊、妇女带下之症。
夏侯栀璐鲤鱼的营养非常丰富，祖国医学认为它味甘性平，具有健脾开胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止咳下气之功效。现代医学研究表明，每100克鲤鱼的鱼肉中含蛋白质17.9克，脂肪2.8克。钙、磷、铁及各种维生素的含量都很高。对于那些营养不良、身体浮肿、高血压者，经常食用鲤鱼可以起到调理滋补的作用。
阿妮月据《本草纲目》记载：豆捻果味甘苦性寒，有敛肺下气、散结消疮、止咳平喘，清心益肝，除烦安神，治咳逆上气，咳喘痰多、胸膈郁闷、小便不利等功效。
吉偌雨胡萝卜味甘性平，具有消食下气、化痰止咳、健脾和胃、养血、明目等作用；适合血虚体弱、消化道及呼吸道不强者食用。与可除胸膈间热痰、消肿、解毒、明目之黄瓜配合，是极好的减肥食谱及体弱消化功能不强者康复食物。
鱼清和麦冬为百合科沿阶草属植物沿阶草的块根。生于海拔1000米以下的山坡或山沟等地。分布于安徽、浙江等省，各地均有栽培。中医认为，麦冬味甘、微苦，性微寒，有养阴润肺、清心除烦、益胃生津之功，常用于肺燥干咳、内热咳嗽、阴虚痨嗽、热病伤阴、舌干口渴、心烦失眠、糖尿病等。
高葶菡鲜香麻性味甘苦、微湿，具有清热降火、益气镇静、滋养肌肉、壮阳利尿等功效。适用于神经衰弱、皮肤粗糙、便血、尿血、肾炎、脚气、高血压、冠心病、肝炎等病症。可预防脚气病、癌症和流行性传染病。鲜香麻的根、叶和茎均可研磨成汁，用来擦拭疼痛的手、足和患痈疽的肌肉，具有活血止痛、消肿杀毒的功效。
季顺吉冰粉籽能丰胸吗？冰粉籽丰胸方法怎么样？其实冰粉籽本身没有丰胸的用处，主要就在于冰粉籽对于胸部的按摩作用，以及在冰块融化过程中对胸部的冷热刺激，才会有一定的丰胸作用。使用冰粉籽丰胸需要注意两点：第一，必须配合一定的按摩，仅仅把冰粉籽放在胸上不动是没有任何用处的。
元中华鸡棯子酒的制作需要鸡肚子、白酒、冰糖，将鸡肚子和冰糖放在白酒中，密封后，浸泡一段时间即可饮用。鸡棯子酒具有补肾强身、乌发亮发和缓解神经衰弱的疗效。
莘博康将锅内放入清水2000毫升，烧开，放入猪肉、酱油，煮1小时，即成黑酱油煮猪肉。每日两次，午餐及晚餐当菜肴食用，连服7～10日。有补肾填精，健脾止泻功效。适用于肾阳虚，脾虚泄泻等症。【注意】1、煮猪肉时，放酱油量要足，使煮成的猪肉呈黑色，以增加补肾益精之力。
霍德财生蒜在夏季可起到开胃消食，杀菌止痢的功效。生蒜含挥发油，油中的主要成分是烯丙基硫化物，此外，还含有二烯丙基二硫化物及二烯丙基三硫化物等。大蒜挥发油具有明显的抗菌作用，对滴虫、阿米巴原虫也有一定作用。生蒜素通过内泌途径进入胃肠道、呼吸道后，能抑制或杀灭病原菌及寄生虫，起到抗菌消炎，杀虫止痢的作用。
狄炯生鸡蛋本身营养比较丰富，蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质含量比较全面，用热黄酒冲鸡蛋后，鸡蛋中的营养成分和黄酒中的营养成分都包含在饮品中，主要有黄酒中含有的蛋白质、氨基酸以及微量元素，以及鸡蛋中含有的优质蛋白质和多种维生素。
尹紫衣穿心莲生药及浸剂有较强抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒杆菌及副伤寒杆菌、乙型脑炎病毒等皆有抑制作用。其1，4或8%乳剂，对上述细菌也有抑制作用。
项裔氧巴沙鱼是近年来新兴发展起来的一种淡水鱼品种，主要产自越南及泰国，巴沙鱼体型较大，成年的巴沙鱼可以长到10斤左右，鱼肉是白色并且非常的嫩滑，巴沙鱼的鱼刺相对比较少且刺小，做出来也比较容易入味。
雷泓达黄皮有理气、消食、去积、止痛、止咳、化痰等功效，所含的脂肪酶有催肥肉类，助消化之功效。现代药理研究：黄皮果含黄皮甙、柠檬酸、胡萝卜素等功能因子。能强心，升高血压；果核内所含脂肪油有毒，能引起恶心、呕吐、腹痛等症状。1、治气滞脘腹胀痛，疝气偏坠作痛：黄皮果一斤，连皮核捣烂，以酒一斗浸渍五日。时时饮之。
支炳炎有清肝明目，清热润肺，清心除烦，凉血润燥，化痰止咳，减肥等功效。雪梨含有梨黄铜类化合物、多酚类化合物、微量元素、维生素类、糖类、氨基酸类等，这些成分具有对心血管的保护、降血糖、抑菌、抗氧化等作用的活性。菊花含菊酮、龙脑、樟脑、香桧烯、α-蒎烯，及三菇、腺嘌吟、胆硷、水苏碱、苯甲酸等物质。
申雪琳黑米小孩吃的好处：1、黑米有抗癌、抗氧化及防止脑神经老化的作用，所含的维生素含量超过其它任何一种米，具有滋阴补肾、养血安神、健脾益气的功效。2、黑米含有淀粉、蛋白质、B族维生素等营养成分，具有明目养肝、健脾养胃、补血益肾、通利大便的作用，经常食用，可减少腹胀、消化不良、排便困难、视力减退等症状出现。
谭金永