补肾止血、生津止渴、通络散结，还可降低胆固醇，预防高血压中医认为，茄子味甘辛，性寒，入脾胃经，有补肾止血，活血疏肝，健胃和脾，利肠宽气等功能。可用于治疗脾脏久泻、胃口冷痛、呕吐、咳嗽、咯血、衄血、大便下血、小儿疟痢、痈肿、淋巴结核、慢性纤维性乳腺病及高血脂、高血压等症。
左静文左静文红糖姜茶的制作方法也很简单，准备生姜3-4片，将生姜和红糖一起倒入煮沸的水中，浸泡后服用，每天喝1-2次。值得注意的是，一定要用刚煮沸的开水泡，这样才能保持功效。生姜皮略厚，宜切片。喝生姜红糖水可以缓解疼痛，加快排卵，补充血容量，调节内分泌，温通经络等功效。
危义诗鲫鱼具有健脾养胃，利尿消肿，通血脉，下乳等功效，肉味肥美，肉质白嫩，肉蛋白富含人体9种必需氨基酸，同时也是磷、钙优质来源，常食鲫鱼对产妇、老年人以及病人都是极好的营养滋补食疗佳品。鲫鱼还具有很高的食疗价值。
卿桂璐冬虫夏草味甘，性平，具有补肾、益肺、止血化痰、秘精益气的功效，常用于治疗久咳虚弱、痰中带血、肾虚遗精、阳萎、女人腰膝酸痛虚弱等症。冬虫夏草还具有抗肿瘤、增强肌体抵抗力、耐缺氧、抗疲劳等作用。可以用于调理慢性病，如肝炎、肾炎、气管炎、支气管炎、关节炎、神经系失调、神经衰弱、胃肠道疾病等等。
凤小禾研磨的咖啡比一般的速溶咖啡或是即溶咖啡的咖啡因含量与咖啡浓度来的高，因为一般只有80%的粉末能够被热水溶解，所以研磨的咖啡其浓度与咖啡因的含量比即溶咖啡高4成左右！因为研磨咖啡浓度高、咖啡因含量高所以能够有效的帮助身体促进新陈代谢、达到瘦身的效果！所含的绿原酸等成分，能够有效的帮助肠胃道的蠕动。
侯花顺南瓜叶中蛋白质和钙的含量很高，人体所需的8种氨基酸它也几乎全含，此外，铁和维生素C的含量也很丰富。因此经常食用它有利于增强体质及预防疾病。例如铁能够改善贫血；维生素C和胡萝卜素能阻止致癌物质在体内形成的进程及加速铁的吸收；叶绿素能够降血脂和防止神经衰弱。此外，南瓜叶还具有清热、祛痰等作用。
隗俊佳制作：去骨髓的猪脊骨400g，红豆50g，薏米50g，生姜适量，先将猪脊骨洗净斩小块，开水下锅煮2分钟，捞出洗净，与所有材料一起放入汤锅，大火烧开撇沫，转小火煲90分钟，调少许盐即可。功效：猪骨汤含磷、钙量高，与豆类合用更佳，可为幼儿和青少年补充生长发育所必需的营养，成年人喝也对骨骼有益。
平晓燕黑木耳可补气养血，乌发美容，宽肠通便，宁心安神；红枣有补虚损，益气血，健脾胃，养血安神等功效；冰糖能止咳润肺和调味。三者合用，更是锦上添花，相得益彰。做法：将黑木耳60、红枣50克、冰糖60克，以沸水2杯浸泡，改用小火煮约半个钟至30分钟。
国飞中医认为，秋分至立冬节气是人体肾气最旺盛的时期，肾主水又藏精气，人体的精、气、水都靠肾气的蒸腾气化而输布，保持人体内环境的恒定与阴阳平衡，所以此时加强灸背、温肾、固精、壮阳和乌发具有事半功倍之效。而“吹筒仔”治疗疾病就是通过药物炮制艾绒后制成艾条悬灸人体特定的穴位，达到强身健体的效果。
乔睿渊化痰：若遇伤风感冒所引起咳嗽及痰多等症状，不妨生食或榨汁饮用，效果也不错。若能与生萝卜汁一起饮用，化痰的功效会更好。顺气：若吃东西不消化，或腹部常出现闷涨等现象，不妨生食或煎汁饮用，能使不畅快的肠胃顺畅，并有助消化，尤其对腹部闷涨的疗效非常好，并且生津止渴。
漆冬玲骨头炖汤味道醇香，具有营养丰富、易于消化 absorption 的特点，有强身壮体之功效，是老少皆宜的一种滋补食品。其营养价值是：熟骨头汤每100克含有蛋白质6.2克、脂肪7.0克、钙164毫克。所含蛋白质易于消化吸收，能增强人体骨骼强壮，滋肾养血，对老人尤为适合。
公羊哲楠莲子，味甘、涩，性平，具有补脾止泻、止带、养心安神、益肾涩精的功效，适用于腹泻、虚寒、夜寐不安、带下病及遗精等患者用于食补。用法：每餐取莲子30克，加水适量煮烂，每日2餐。莲子心，味苦，性寒，具有清热养神、固肾止血的功效，适用于心神不宁、腰痛、尿血或遗精带下等患者用于食补。
莫程锦茼蒿有化痰消咳、润肠通便之功。其肉质叶片中含有特殊香味的挥发油，味道芳香浓郁，能消痰化滞、消食开胃，适用于“胃寒腹痛、脾虚腹泻、胃口不开、饮食不消化、慢性胃炎等，尤其适合体寒的人秋季食用，一般人群均可食用。水煮茼蒿的做法：1、将茼蒿择洗干净，切成段备用。
居蕴菊鱼腥草、猪肚煲汤，具有清热解毒、利尿除湿、补脾益气、养血润肠的功效，适用于肺热咳喘、热痢、痈肿疮毒、目赤肿痛、湿热淋痛、痔疮便血等病症。有高血脂、高血压者也可饮用。【鱼腥草猪肚汤制作】将一斤重猪肚(可用猪肚头代替)洗净，放沸水中滚片刻，再用清水冲洗干净。
赖瀚隆海参炖肉是一道以猪肉、海参为主料制作的美食，具有补虚养身、健脾开胃等功效。海参有补肾益精，养心定惊，补血、治腹泻、妇女白带异常等功用，是理想的补而不燥之品。配合猪肉、香菇、红枣等制成一锅，功效更佳。另外，参类制品有较强的温补作用，高血压及伤风感冒期间应少食或不食。
华莘鑫燕麦功效：1、降低胆固醇：燕麦能降低血清胆固醇，因而对高血脂以及高血压患者具有预防和辅助治疗的作用。2、通便止泻 ：燕麦含有5.6%的纤维素和半纤维素，因此具有十分好的通便作用。如将燕麦煎汤服用，还有很好的止泻作用。
楚紫楠莴笋含钾量高，含有很高的氟，具有洁齿功能，含有较苦的乳白色液体，苦味来源于芥子油，有利尿通乳作用。而木耳具有补血止血、活血消宿症、清肺滑肠的功能。两者合用具有下乳、美容、通便、清热止咳的作用。适于乳汁缺少，大便干燥，咯痰不畅，妇女月经不调以及高血压、血管栓塞病人食用。但慢性泄泻者忌食。
鲁舸鲫鱼具有健脾、开胃、补虚的功效，用鲫鱼煮汤，是理想的滋补品，对脾虚、乳汁不通者尤为适宜。用鲫鱼配合人参等煎汤，可用于虚嬴瘦弱、消化不良、妇女产后虚弱、大出血后虚羸以及慢性胃炎等多种病症。用鲫鱼配合芹菜炖食，适合高血压、肾炎等病症。如果用鲫鱼配豆腐煮汤，常服又可治疗肾炎。
章益恒小绿豆为豆科植物绿豆的变种。其味甘性凉具有清热解毒、利尿消肿等功效。用于痈疽疮疡、水肿脚气、黄疸、泄泻痢疾和疮肿初起及误食桐油钡霜所引起的中毒。绿豆的功效是大家都知道的，绿豆有清热、解毒、祛火气、消暑和利尿等作用，是一种价廉物美、副作用很小的单味良药。
桂薪庾首先，肯定是要说，这是非常好吃哒！ 作为东北人，我是非常喜欢滑子蘑的，经常用干蘑菇和猪肉一起做卤肉或者包饺子。这次用的蘑菇是超市里卖的那种一盒盒的进口蘑菇，叫什么“新菌王”还是什么的（可能打错），具体见图 看起来就很好吃的样子有没有！
左新琪