鸡肉不但营养丰富，而且很容易被人吸收利用，历来被人们推崇为进补的良品，用鸡肉和枸杞配以猪蹄爪一起炖制，成菜酥烂咸香，更是有补气养血、柔筋壮骨、和胃安神的食疗功效，对关节酸痛、屈伸不利和妇女产后体虚、乳汁不旺有一定的疗效。鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，常食鸡爪可以养颜。鸡爪有强筋壮骨之功效。
权芷檬权芷檬白菜500克、土豆500克、五花肉50克、花椒、大料适量、葱姜适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量。1、准备好所需食材。猪肉最好选择五花肉，炖的时候有油分，白菜和土豆更容易入味。土豆用五花肉来炖，肥肉的油渗透进土豆里，土豆变得金黄油润，不仅不油腻，还增添了一份鲜香。2、土豆去皮后洗净切片。
潘鸿福蜂蜜自古以来就有“不死之药”、“延年益寿”食物美称。历代养生家、药学家认为蜂蜜具有养阴、补中、解毒、润燥等功效。中医很早就把蜂蜜用于临床。《本草纲目》详细记述了蜂蜜的多种药用功能："清热也，补中也，解毒也，止痛也，通便也，润燥也，扶虚也，去湿也，止血也，止呕也，安魂也，益魄也，药之济也"。
索清核桃是一种营养丰富的干果，素有“养人佳果”和“益智果”之称，其果核（核桃楸）和果肉都有较高的药用价值，味甘、酸，性温，有补肾固精、温肺定喘、敛汗消肿的功效，常用于治疗肾气虚弱、肢冷畏寒、腰痛足软、阳痿遗精、心虚胆怯、失眠健忘、心悸怔忡、久咳虚喘、体虚自汗、面部浮肿等症。
季洪军苦菊有清热生津，清肝明目祛风的，苦菊在中医上具有清热败火的功效，苦菊含有较多的维生素以及微量元素，能促进食欲，消暑降温。而且苦菊中的有效成分对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌和大肠杆菌等能起到抑制作用。夏季吃些苦菊，不仅能生津止渴，还可治疗目赤以及风火牙痛。
宇文月枫吴茱萸有散寒止痛；疏肝下气；燥湿止泻的功效。吴茱萸主治脘腹冷痛；呕吐；吞酸；头痛；厥阴头痛；高血压；寒疝；脚气；五更泄泻；经行腹痛；经寒癖阻；跌打损伤。用法用量内服：煎汤，1.5～6g；研末，每次1.5g；或入丸，散。外用：适量，煎洗；研末调敷，或鲜品捣敷。注意阴虚有热，或热厥引起的呕吐、烦躁等忌服。
宰哲龙自己在家做土豆面条，不用任何添加剂，方法还特别简单！将土豆洗净，不去皮放入锅内，加水煮熟后去皮，用工具压成土豆泥，用土豆泥加面粉来和面，再将和好的面团擀成面条，用这种方法做出来的土豆面疙瘩不仅有土豆的清香，口感还非常劲道。这样的面条自己在家做，既简单又实惠，而且还不用任何添加剂。
费小亮美白--柠檬浸白醋可以起到一定的美白功效，在睡前或者感到疲劳的时候喝上一杯，可以保持容颜，有美白的功效；护肝--在中医理念中酸味食物入肝经，柠檬中富含的维生素C和果酸成分有助于缓解肝脏疲劳，降低肝损伤的几率，白醋中含有乙酸，也能起到消炎和杀菌的作用，所以用柠檬和白醋泡水对于肝脏有一定的好处，
陆宝通鱼胶炖肉鱼的胶质和蛋白质等成分，容易被人体吸收，能增强人体的新陈代谢，具有养血补血，滋肾益精，润肤色白，通便，增乳，强体魄的功效。常吃鱼胶能够起到补肾生精、养血增乳、托疮排脓、强体魄、壮筋骨、驻容颜和美容养发等作用。鱼胶为鲨鱼或其它鱼类的鳔的干制品。有黑鱼胶和白鱼胶之分。
练颖鹤用料：带皮五花肉500g、土豆两个、粉条一把、葱、姜、蒜适量、八角2个、桂皮1小块、老抽两勺、生抽三勺、盐三勺、鸡精适量、料酒适量土豆炖粉条的做法：1、五花肉切厚片。2、锅内入水，把切好的五花肉放入锅中，加两勺料酒。大火煮沸，焯出浮末。水沸之后再煮5分钟，捞出，洗净。3、土豆去皮，切滚刀块。
谭定益天冷了就特别爱吃火锅，各种火锅都尝试过了，这次试试鳗鱼火锅吧 材料准备：新鲜鳗鱼一条、豆芽一把、生菜一把、粉丝一小把、豆腐一块、香菇几个、胡萝卜一根、香菜几根、葱一段、姜两片、蒜一头、豆瓣酱一大勺、生抽两大勺、白糖一勺、醋适量、鸡粉适量 1.准备好材料和工具。
佘欣华首先，你需要准备这些食材： 干牛肝菌适量、青椒三个、小米椒三个、大蒜两瓣、姜一块、葱两段、生抽两勺、香醋一勺、白糖一勺、老抽几滴、食盐适量。
房国圆我是在江西赣州上学的，艾米果是我们这里过年过节必备的美食之一 （反正我们这里没有过小年这个概念，就是腊月二十三过小年的，大概和南方大部分地区一样吧），一般做艾米果的时候会准备1-2公斤的艾叶，新鲜的艾叶用清水洗净之后，下锅煮熟煮透，然后捞起来挤干水分，切碎搅拌成艾叶泥状备用；这个时候可以做馅了，
苗木欣陕西特色小吃——凉皮！ 清凉爽口，酸辣开胃，做一碗凉皮，再配上一碗小米汤，那叫一个舒服呀！ 这道美食在陕西各地都有，但每个地方的吃法稍有不同。
华巾睛凉拌！我家最普通的做法，但是最好吃的！ 具体步骤如下： 鲜苋菜一把，洗干净后用手撕成细条状（用剪刀剪会很难洗）。烧一锅开水，加入一点油盐和少许白糖进去煮苋菜汤，煮熟后放凉备用。（加点油和糖是为了颜色更鲜艳，有口感更好。）准备好一个碗，放入蒜末、辣椒末、酱油、香醋、香油调拌成酱汁，放在一旁备用。
黄大来我！爱！吃！虾！（咽口水） 分享两个我爱吃的虾做法，都是家常做法哟~ 【油焖大虾】用料 大虾30只左右、生抽2勺、老抽1勺、白砂糖适量（可少放一点）、盐少许、姜4-5片、八角1个、桂皮1块、干辣椒6-7个。 做法 大虾去头去皮留尾，剪掉脚和须，冲洗干净沥干水分待用。
候馨瑶如果咳嗽是由于职业因素引起的，应尽量调整工作环境，避免接触粉尘、烟雾、有害气体或其他刺激性物质； 如果是由于气候改变引起的，应注意保暖防止受凉，出门最好戴口罩； 如果咳嗽是由物理刺激（如吸入冷空气）引起，应避免再次刺激，不要直接吹电风扇和空调，更不要直接用冷水洗脸洗手及洗澡； 如果由过敏因素所引起，
居思汶20分钟搞定！酥酥脆脆的大饼配上软糯香的五花肉，就这一口，连吃五张都不在话下！ 食材：面粉、水、酵母粉、葱花、姜丝、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、白糖 第一步：和面。300g面粉里加5g酵母粉，用150ml温水和面，和成柔软的面团后盖上盖子醒发。
战娜珍虾是生活中比较受欢迎的海鲜产品，味道鲜美，而且营养价值高，受到很多人的喜欢。 虾的种类有很多，像基围虾、皮皮虾等等，做法也是多种多样，可以炒着吃，也可以做火锅食材，或者用来做个蛋炒饭，当然还可以蒸熟了直接吃。 今天给大家介绍一下用虾来做馅儿的方法，做一个鲜香味美的虾肉馅儿馄饨。
鲍承财本人是绥德的，来回答这个好吃的问题！ 首先明确一点，绥德的羊肉面好不好吃取决于煮羊肉的原汤是不是用新鲜的羊骨头熬出来的。（这里不谈炖羊肉的做法，只谈用来做羊肉面的肉）如果要用一句经典的话来形容让绥德人魂牵梦绕的羊肉面该是什么样子的，那应该就是“骨头锅里熬出的鲜”这句话了。
商欣露