水煮茼蒿有什么功效?

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茼蒿有化痰消咳、润肠通便之功。其肉质叶片中含有特殊香味的挥发油,味道芳香浓郁,能消痰化滞、消食开胃,适用于“胃寒腹痛、脾虚腹泻、胃口不开、饮食不消化、慢性胃炎等,尤其适合体寒的人秋季食用,一般人群均可食用。

水煮茼蒿的做法:

1、将茼蒿择洗干净,切成段备用。

2、将切好的茼蒿段放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分装盘。

3、将精盐、味精、姜末、蒜末、花椒粉放在茼蒿上,浇上沸油,再淋入香油,拌匀即成。

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