干莲蓬有什么作用?
1、清热解毒
《本草便读》记载:“莲,甘凉,清心泻火;莲芯,苦寒,解毒利湿。” 清代名医叶天士也认为莲子清心降火力佳。现代药理研究也证明,莲子芯中含有的生物碱具有明显的清热降火功效,可以抑制中枢神经系统,降低肾上腺素和去甲肾上腺素含量,从而起到解热作用[3]。 莲芯还具有抗病原微生物的作用,能够保护心肌细胞,减少心肌梗死的面积,对肾功能也有一定保护作用 2、养心、安神 《中国药典》中记载:莲子“归心经”,可补益心脏之气,《本草求真》中有言:“莲肉安心益气。” 所以平时心情烦躁,失眠多梦,心悸的人可以适当多吃点莲子。 这里需要特别提醒的是,如果您的睡眠情况总是反反复复,最好先去医院就诊,在医生的指导下服用药物调节,不要自己随意购买安神药品服用。
3、祛心火 很多年轻人有熬夜的坏习惯,不仅伤眼睛还伤身体,长期熬夜容易导致阴液不足,出现口苦口干咽干的情况。 这时候不妨吃点莲芯缓解,莲芯味苦,入心经,有着很好的清心火的作用。
4、止血 临床研究发现,藕中含有单糖类多糖类物质,可以有效缩短出血时间,凝血酶原时间,促进骨髓造血干细胞的功能,增加白细胞和血红蛋白的含量,达到补血的作用,而且还可以提高机体免疫功能。 莲芯还有一定的抑菌消炎作用。