怎么做牛排骨?
食材:牛排骨、白萝卜、葱段、姜片、花椒、大料、桂皮、盐、鸡精
做法:
1、牛排骨用温水泡两小时,入热水锅中煮至血水渗出,捞出用清水冲净;
2、白萝卜切大块,同牛排骨一同入砂锅炖煮;
3、沙锅中加入葱段、姜片、花椒、大料、桂皮、盐,加盖炖煮约1小时;
4、出锅前加点鸡精提味。
小技巧:一定要用高压锅。
营养价值:
一般人群均可食用 气壅阻塞、脾胃虚寒、肾病者慎食。
食材:牛排骨、白萝卜、葱段、姜片、花椒、大料、桂皮、盐、鸡精
做法:
1、牛排骨用温水泡两小时,入热水锅中煮至血水渗出,捞出用清水冲净;
2、白萝卜切大块,同牛排骨一同入砂锅炖煮;
3、沙锅中加入葱段、姜片、花椒、大料、桂皮、盐,加盖炖煮约1小时;
4、出锅前加点鸡精提味。
小技巧:一定要用高压锅。
营养价值:
一般人群均可食用 气壅阻塞、脾胃虚寒、肾病者慎食。