番茄搭配什么好吃?
1、土豆炖番茄 食材准备: 新鲜土豆两个,番茄两个,小葱两根,大蒜两瓣,老姜一小块,豆瓣酱两大勺,白糖少许。 制作方法: ①将番茄划十字刀,放入开水锅中烫一下,撕去外皮;土豆去皮切滚刀块;小葱切成葱花;大蒜和生姜都切成薄片。 ②起锅热油,放入葱姜爆香,然后放两大勺豆瓣酱炒出红油。③加入番茄和白糖一起炒匀,倒入足量清水煮开后再煮五分钟左右让西红柿充分入味。④最后加入土豆块继续煮至熟透,汤汁浓稠即可关火出锅。小提示:用开水烫番茄能很好地去除番茄表皮的杂质。
2、蛋炒饭 食材准备: 冷饭一碗,鸡蛋两个,料酒少许,香葱一棵,老抽适量。 制作过程: ①把两个鸡蛋打入碗中,加一勺料酒和少许香葱,搅打均匀。②起锅烧油,油热后把蛋液倒进去炒熟盛出备用。③锅中再加少许橄榄油,把米饭倒进去煸炒至松散干爽,加入酱油和食盐调味。④把之前炒熟的鸡蛋倒进来混合均匀,撒一把葱花就可以关火装盘了。
3、三明治 食材准备: 全麦土司片4片(没有可以不用),沙拉蔬菜(生菜、菠菜等爱吃的蔬菜),鸡胸肉或牛肉(瘦肉部分),黄油(也可不用,全麦土司本身富含油脂) 做法: ①蔬菜洗净沥干水分待用。鸡肉煮熟(可用蒸锅蒸熟)撕成丝状待用。土司去四边切块。
②在土司上抹一层黄油(可省略),一层沙拉蔬菜,然后再铺一层土司,再抹黄油,再铺一层沙拉蔬菜……直到全部用完。最后用刀划开成型。
③三明治中间挖一个洞,把之前炒熟的鸡蛋碎放进去,利用土司的弹性把它压紧实一些。
④切开就可以了!