鸡肉丸炒什么好吃吗?

汪懿萱汪懿萱最佳答案最佳答案

首先,先表扬一下楼主,能够把买回来的鸡肉自己做成熟食,并且能够发到网上求助,说明你是一个很爱家、很有责任心且勤劳的人! 其次呢,说一下做法: 1.准备材料。鸡胸肉(最好用冰冻的,比较鲜嫩)、鸡蛋清、胡萝卜、小葱、玉米淀粉。 用到的小葱只要葱白和嫩叶,胡萝卜只用到一根,因为做这道菜已经够了,多了就咸了。

2.制作过程。①将鸡胸肉洗干净后剁成肉末,胡萝卜切末,葱白葱绿分开;②将以上所有原料放到碗中,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、香油、蛋清搅拌均匀,再分两次倒入玉米淀粉拌匀;③锅中放入足够的水,大火烧开转中火,一勺勺慢慢舀入拌好的肉馅,并用勺子背压平,这样可以确保丸子煮熟。④等所有的丸子都煮好了,关火让它们再焖一会。⑤最后把做好的丸子取出放到盘子里,撒葱花。

⑥这道菜还可以配上自己喜欢的蔬菜一起炒着吃。我一般会留着一盘子丸子,第二天炒个青菜,加点火腿和葱花,味道好极了。

小贴士:

①在腌制肉末的时候,可以放些食用油,这样不会老;

②搅拌好的肉馅一定要充分蘸裹淀粉,否则不容易成团;

③在煮的时候,一定要水开后再放肉末,以防粘锅。

邵道渔邵道渔优质答主

鸡肉丸可以炒白菜。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排便的作用又因其对消化道的刺激较小,对胃溃疡、十二指肠溃疡的病人来说,是最佳的食品之一。另外由于纤维的吸附作用,可以排除消化道的毒物和废物,从而有利于防止结肠癌。

鸡肉丸含有植物血凝素、胰蛋白酶抑制物,并含有一些生物碱,有可能对胃肠产生刺激作用,如果您胃肠功能不好,建议少吃水菱角。烹调时加上点蒜蓉、醋,可以解毒。

鸡肉丸可以和西蓝花一起炒,也可以炒菠菜,土豆白菜都是可以的。不过炒的时候放点番茄酱等提味的很好吃。

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