5个月脚肿正常吗？
宝宝5个半月，最近突然两只脚腕、膝盖下方和小腿有些肿胀，按下去会凹下，但很快又会恢复，去检查又什么肾功能啊，尿常规啊什么的都正常，不知道怎么办好，着急！ 之前一直很好，就这几天忽然这样，而且晚上醒来好几次给他换尿布才发现他小腿那里好像变肿了，但是睡醒后活动一下又没那么明显了，以为过一会就会消，可是到了第二天还是那样，真担心啊……
——以下来自妈妈帮的帖子 楼主好～看到标题可能很多人会说不是缺钙么？为什么还来问呢？ 其实在帮里曾经讨论过很多次关于腿部发软、膝盖内翻、抽筋等等问题，这些问题的根源有可能就是由于缺乏钙元素引起的，但是并不是直接原因是“缺钙”哦～ 因为我们的身体有一个很好的调节机制，一旦识别缺少营养素时，它会自动调用储存在体内的营养物质以满足生理需要。
首先，它是从骨中释放钙离子（血液里含钙量已经足够高），这个过程是通过血液循环完成的；其次，它是从肾脏生成磷酸盐，这种物质可以结合钙形成可溶性复合物而随尿液排出体外，以此实现对血液中钙浓度的调节。 所以啊，如果身体缺乏某种营养素，先别急着补上。 建议先调整饮食，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，同时摄入充足的维生素（特别是维生素D3）帮助食物中的钙吸收利用。一般来讲，通过调节饮食的方式就能达到补充剂效果。 如果调整后仍然无法改善，再考虑补剂。当然，在确定补钙的同时，还得注意钙的吸收利用问题。
除了饮食上注意外，还需要注意减少干扰因素： 1.适量运动，增加机体肌肉含量，提高骨骼肌对于钙的吸收能力；
2.规律作息，确保睡眠质量；
3.适当晒晒太阳（注意不要暴晒哦），保证维生素D的合成，进而促进钙的吸收；
4.遵医嘱服药，不随便给孩子停药或者增减药物剂量。 —————我是华丽的分割线——————