煮熟的桔子有什么功效?

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化痰止咳、健脾消食的功效。生吃和煮熟的桔子味道差别不大,所以有些宝宝不喜欢吃生桔子的话吃煮熟的桔子也是可以的,煮熟的桔子具有化痰止咳、健脾消食的功效,如果有积食的话还可以起到辅助治疗的作用。

但要注意的是,1岁内小宝宝吃桔子每天最好不要超过50克,大约2~3瓣的量,因为桔子性酸甘而温,多吃容易上火,另外多吃也容易胀肚子,出现大便干燥、拉肚子等。

至于桔子皮上那层“白丝”大家可以根据自己的喜好吃或者不吃,这层“白丝”又叫络脉,有通络生津、开胃止痰的作用。

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