木瓜吃了有什么功效？
木瓜有独特的香味，而且营养丰富。含有大量的铁及木瓜酵素，能促进消化、消除疲劳、强化骨骼、防止肌肉老化，分解脂肪，预防动脉硬化，抑制胆固醇上升，保持身体活力与镇咳、美容之功效，是老幼皆宜的食用果品，在亚洲地区素有“万寿果”之称。木瓜在东亚地区更被称为“水果之后”。木瓜生食虽然清脆爽口，但是多数的营养及木瓜酵素却存在皮之下，熟食营养较足。
木瓜虽好，但不可多吃。木瓜中木瓜酶有可能引起子宫收缩，想要孩子的女性和孕妇不宜食用，每天不能超过200克，否则会加快新陈代谢，容易引起腹泻。