食用海盐有什么功效？
海盐可美容养生食用海盐有软化血管，预防心血管疾病、健胃消食、增强消化腺功能及免疫功能、降脂、通便、滋润皮肤和护发亮发等保健治疗作用。现代医学研究表明，经常食用海盐，对人体有美容养生功效。海盐能滋补健胃，增强消化系统的功能。其所含的碘能促进机体的糖类和蛋白质代谢。镁具有滋润皮肤的作用。
海盐中还含有锌和硒具有护发、健发、养发及抗癌作用。它所含的不饱和脂肪酸有助于降血脂、防止动脉硬化。钙镁锶等元素有镇静安神作用。人体缺钙易发生神经肌肉应激性亢进，导致失眠多梦、易惊、易怒、脾气暴躁等。而经常食用海盐可以有效缓解上述症状，使人变得宁静安详，并能滋润皮肤，乌发美发、健胃消胀，提高人体免疫力。
经常用海泥(盐)浴和食用海盐可以防止脱发、增加发量，达到乌发、美发、养发之神奇效果，同时对冠心病、高血压、偏瘫、妇科疾病、皮肤病、过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、肥胖、癌症等多种疑难杂症均有明显疗效。