见菜吃了什么功效与作用？
首先见菜吃有很高的营养价值。每百克含蛋白质9.7克，脂肪4.5克，糖类27.6克，钙574毫克，磷372毫克，铁38.1毫克，维生素C5微克。可入药，有补肾养血，生肌退癀，利气舒筋之效，用于腰腿酸痛，妇女白带，乳汁缺少，高血压等。同时见菜吃在东南亚有“亚洲人参”的美誉，经常使用它可以提高人体免疫力。
其次见菜吃的美容功效也十分显著。见菜吃可以保护皮肤粘膜，美化肌肤；保护胃粘膜，使消化系统更健康；还能缓解便秘，排毒养颜。
再者见菜吃对女性有着独特的保健功效。生乳增乳，滋阴润燥，通乳、补血；乌发美容，泽发润发，美发护发；健脑益智，提高智商，增强记忆力；强肾壮体，补正固本，强壮筋骨；抑止癌细胞增长，对抑制肝癌，直癌，鼻咽癌，肺癌有独特功效。