墨鱼煲猪肚什么功效？
在生活中我们的周围有很多的患者，他们的身体都出现了贫血的情况，所以对于他们的身体健康来说，掌握一定的饮食方法是非常重要的，其实在生活中对于一些人们来说，每天吃饭的时候都应该吃一些有营养的食物，这样的话对于身体才能够有提高免疫力的效果，对于人们身体的提高才会更加有帮助的。下面我们就为大家介绍一下，可以用于我们生活中，煲汤给我们喝的，一些有营养的食物。
墨鱼煲猪肚
【配方】水发墨鱼500克，猪胰半具，猪肚500克，花生油150克，蚝油50克，盐5克，胡椒粉少许。
【功效】健胃消食，化痰祛疾，活血止血，益肠补虚，利水消肿。
【制作】墨鱼去骨，洗净，切块；猪胰、猪肚洗净，煮熟，切片。把全部用料放入瓦煲内，加水适量，煲2.5小时汤浓，调味即食。
山药桂圆排骨汤
【配方】山药150克，桂圆肉15克，排骨500克，生姜2片。
【功效】补心健脾，益血强筋骨。
【制作】排骨放入开水中煮5分钟，取出洗净（即过冷河）；山药切段，放沸水中稍滚片刻，取出；桂圆肉（龙眼肉）清洗干净。把全部用料放入瓦煲内。加水适量，煲2.5小时调味供用。
猪尾凤爪香菇汤
【配方】猪尾1条（去毛洗净切段），香菇 250克，凤爪 250克，杞子 10克，生姜2片。
【功效】补肝益肾，健脾补血。
【制作】猪尾放入开水中煮 5分钟，取出洗净；香菇去蒂洗净； 凤爪洗净，择与猪尾一起放进瓦煲内，加水适量，武火煮沸后文火煲2.5小时，待汤煲好后，调入适量食盐即可。
在生活中我们应该有意识的多进行身体的锻炼，这样才能让我们的身体变得非常好。