土豆淀粉是马铃薯吗?
是的,我们食用的土豆(马铃薯)就是茄科茄属的草本植物。 它起源于南美洲秘鲁地区,在西班牙殖民时期传入美国,之后进入加拿大,然后传播到中国及亚洲等地;
因为其具备耐旱、抗寒、抗病等特性,所以在世界范围内被广泛种植。 根据品种的不同,土豆的颜色和形状也有区别,有红皮黄肉的,有黄皮黄肉的,还有白皮黄肉的,有椭圆形的,有卵圆形的,还有土豆形(其实就是比较胖的椭圆形)等等;但是无论是什么品种,它们都是由地下块茎——即由土豆(马铃薯)作为主要的食用部分。
而题主所说的“土豆淀粉”也就是从这种蔬菜里提取出来的可食用成分。 我们平时吃的土豆一般都是做熟的,但这样也会损失一部分营养,尤其是维生素。所以一些肠胃不好或者容易腹泻的人应该少吃,否则就会引起消化不良或腹泻等不适症状。 而吃生土豆的话,虽然能最大程度保留营养物质,但是因为其含有抗性淀粉,不容易被胃液分解,而且肠道菌群内难以产生发酵活性蛋白,故而有饱腹感且不会导致胃肠道功能的紊乱。 对于正常人来说,吃生、熟土豆并没有多大关系;但是对于消化道功能虚弱的人来说就应该避免去吃生的土豆。