绿豆怎么煮猪肉好吃?

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这道汤品具有清热解毒、明目止渴的功效,适合夏季饮用。 材料:绿豆50克,猪瘦肉150克,生姜2~3片。

做法:将绿豆洗净,用清水浸泡待用;猪瘦肉洗净,无需刀切,待用。然后将所有原料放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。

小编提示: 1.绿豆性凉味甘,归脾、胃经,有清热生津、解毒消肿、明目降浊的功效,可用于暑热烦渴、疮疡肿毒等症。《本草纲目》言其“消痈肿”,《本草汇言》亦云其能“活血消痈,利小便”,可见绿豆对痈肿初起,红肿热痛者,有一定治疗效果。

2.猪瘦肉滋阴润燥,可提供人体所需的优质蛋白,且易于消化。

3.此汤味道清润,有清热解毒、祛火明目之功效,但脾胃虚弱、消化不良之人不宜多喝。

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