排骨猪肚汤板栗什么?
猪肚含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、B族维生素等多种成分,有健脾胃,益气血,止泻痢之功效。猪肚做成汤能刺激胃肠的运动功能,从而促进消化。
原料:猪肚1只 猪排骨500克 红枣30克,板栗50克 葱、绍酒、盐、味精,胡椒粉各适量。
制作过程:将猪肚翻转洗刮干净,和排骨分别入沸水中氽透,捞出洗净;板栗剥壳取栗肉,红枣洗净,葱切段。沙锅加水置旺火上烧沸,下猪肚、排骨、板栗、红枣和葱段、绍酒。再至沸后,移文火上炖2小时,熟时捞去葱段,加适量盐,味精,胡椒粉调味即成。
功效:补虚损,健脾胃。可治小儿消化不良性腹泻、胃炎。高血压、冠心病患者食之尤佳。