虾肉可以炒什么好吃?
虾是生活中常见的食材,其肉质鲜嫩,富含优质蛋白和钙等营养成分,对身体有很大的补益作用;而且味道鲜美,可炒、蒸、炸、炖等多种烹饪方式,今天分享的这道虾炒丝瓜,清淡营养又美味,下面来看看具体做法吧。 准备食材:大虾500g、丝瓜1根、小米椒4个、生姜2片。
第一步:处理食材。首先把虾仁用流动的冷水冲洗几遍,再用剪刀将其剪成小块备用。丝瓜刮去皮,切成薄片,小米椒切圈,生姜切片备用。 第二步:锅中倒入适量花生油,油热后调成小火,放入姜片爆香,接着倒入虾仁翻炒至变色,调入少许胡椒粉,继续炒至出香味。(如果油温过高,可以将姜片先放入锅中煎一下再倒虾仁) 第三步:加入切好的丝瓜和小米椒圈,调大火快速炒匀,接着淋入适量食盐和生抽调味,撒上葱花拌匀即可出锅。 这样一道简单快手又有料的虾炒丝瓜就做好了,清香扑鼻,美味下饭,喜欢的朋友不妨也试试。