新鲜胡豆瓣怎么做好吃?

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材料:嫩黄豆1斤,面粉适量 调料:食盐4勺,小苏打2~3勺,五香粉(八角、花椒等)少量,香葱6根,生姜6片。

做法: 第一步、把嫩黄豆清洗干净,然后用清水浸泡一晚上。 第二步、把泡好的豆子捞出来沥干水分,放少许的食盐和小苏打拌均匀了腌渍一下待用;面粉加适量水调成糊状,葱切葱花,姜切成姜末备用。 第三步、平底锅烧热,放入面糊摊成薄饼,煎至两面金黄盛出备用。 第四步、重起锅,爆香葱姜后倒入腌渍好的豆腐果,小火煎制,并不断翻动让其入味,然后倒入调好的料汁,大火收干汤汁就可以了。

【小贴士】 1、买回来的豆腐果表面会有残留的浆液和杂质,清洗干净后再进行其他工序;

2、煎炸的时候用中小火慢慢加热,并用锅铲不时按压,这样煎出来的豆果表面才会更加酥软;

3、最后调味时可以根据自己的喜好增加白糖的量,但是不要加太多,否则味道会过甜哦!

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原料:

猪里脊肉 250克;

新鲜胡豆瓣 300克(干胡豆瓣也可,不过新鲜胡豆瓣颜色更好、更水嫩些,市场上有卖);

调料:

植物油 500克 (实耗50克)

盐 3克

料酒 20克

水淀粉 50克(玉米淀粉30克+冷水20克)

白糖 5克

胡椒粉 3克

鲜汤或清水 150克。

做法:

1、将胡豆瓣剥去壳,洗净后沥干备用。

2、将里脊肉洗净后切成0.5厘米厚的大片,用刀背轻轻拍几下,然后切成0.5厘米粗细的丝,放入容器中,加胡椒粉、盐、料酒及水淀粉(玉米淀粉20克,冷水20克)抓匀后,腌制15分钟(时间足够的话最好腌制1小时以上,让肉丝在淀粉糊中多些时间浸润,以充分吸收水分和淀粉,这样炒后的肉丝滑嫩度会更好)。

3、将锅烧热后,倒入400克油,用大火加热至七八成热时,将羊肉丝一点一点的下入(不要一次全部倒入,这样不能保证每根肉丝都均匀受热,一定要一点一点的倒入),并迅速用筷子滑散,待肉丝全部倒入油锅中,待肉丝颜色变成灰白时,用勺子轻轻推散并迅速捞出备用。

4、将锅洗净并烧热,倒入30克油,烧热后下入新鲜胡豆瓣,煸炒至发黄(干胡豆瓣就不需要炒了),加入炒好的肉丝,再加入白糖和剩余的水淀粉(玉米淀粉10克,清水10克),再烹入鲜汤或清水,用大火迅速炒匀,待汤汁将尽时,撒入少许味精炒匀即可出锅。

温馨提示:

1、腌制羊肉时加的盐不宜过多,因为后来烹调中不再另加盐了。

2、胡豆瓣一定要充分煸炒出香味,炒豆瓣的油可以稍多一点,成菜口味会更好。

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