红薯烙配什么好吃？
作为一个地道的河南人，非常乐意回答这个问题 首先上答案，最好的搭配莫过于油条，炸麻球，水煎包，鸡蛋煎饼，各种饼（千层饼，葱油饼，芝麻烧饼等等）这些搭配都相当完美。 下面分别来说说为什么这样搭配好 红薯是我们生活中经常吃的一种食材，它营养丰富，含有人体所需的纤维素、氨基酸、维生素等，其中膳食纤维的含量尤其丰富，而钾的含量也相当可观，有利于维持体内钾钠平衡，预防高血压的发生。甘薯还是一种抗癌效果出色的食物，对结肠癌、乳腺癌等有防治作用。
1.豆浆+红薯 很多人早上起床都喜欢喝杯豆浆，这个时候拿个红薯，蘸着豆浆吃，那感觉真是棒极了！而且这样做也能够让早餐的营养更加均衡。
2.玉米+红薯 同样都是粗粮，拿两个红薯和一个玉米一起煮熟了吃，这样的吃法能够使膳食中的维生素得到互补，使得营养更加全面。
3.蔬菜+红薯 其实蔬菜跟红薯搭配起来吃有很多，这里就简单说下清炒西兰花加红薯，这道菜的营养特点在于维生素C含量丰富，而纤维含量较多，清炒的过程中能够保留大部分的营养元素。另外，胡萝卜炖红薯也是不错的选择哦~
4.牛奶+红薯 很多人都喜欢把红薯当成零食干吃，这时候如果泡在牛奶里就更棒了，只不过这样吃可能会造成热量超标，因此可以用酸奶来代替，不过要注意摄入量哦~
5.粥+红薯 煮上一锅杂粮粥，然后放点红薯进去，不仅能够增加甜度，而且还能增加丰富的营养价值呢。
6.肉类+红薯 有些人为了减肥会只吃蔬菜水果，这样虽然能减轻体重，但是会造成营养素摄入不足，从而影响健康。其实在食用碳水化合物的时候配合些蛋白质的摄入是相当好的，比如鸡肉、鱼肉、瘦肉等含有优质蛋白，同时再吃点红薯，营养更全面。 除了上述食物外，还可以尝试一下其他搭配，或许能够打开你新世界的大门呢～