苦瓜怎么做的好吃?

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分享几个超美味的苦瓜食谱~ 喜欢苦味的朋友可不要错过哟! 第一道:【椒香苦瓜圈】 准备食材: 苦瓜、小米椒、生抽、老抽、白糖,食盐适量。 做法步骤: 1. 选表皮光滑的苦瓜,对半切开,用勺子挖去籽和瓤部分。

2. 放入开水中焯熟后过凉水备用。

3. 小米椒切圈,与所有调料一起放入碗中,调成调味汁。

4. 将调好的味汁淋在苦瓜上,撒上葱花即可。 第二道:【酱爆苦瓜】 准备食材: 苦瓜、黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱、辣椒酱、白醋、白砂糖。 做法步骤: 1. 苦瓜去瓤去籽,清洗干净后切成段。

2. 锅中加入适量的清水,倒入苦瓜段,加少许盐煮沸后关火焖5分钟。

3. 捞起浸泡在冷水中,待凉透后捞起沥干水分。

4. 加入两勺黄豆酱、一勺甜面酱、一勺豆瓣酱、一勺辣椒酱、少许白醋和糖,调拌均匀即可食用。 第三道:【蒜香排骨苦瓜】 准备食材: 苦瓜、排骨、大蒜、生姜、香葱、生抽、料酒、淀粉、食用油。 做法步骤: 1. 挑选新鲜排骨,剁成小块。

2. 装入碗里,加适量葱段、姜块、料酒和生抽,抓匀了腌制两个小时左右。

3. 腌制好的排骨清洗干净,加入八角、桂皮、陈皮继续卤煮一个小时。

4. 把切好的蒜蓉、葱花和所有调料一起放在碗内,调成酱料。把卤好的排骨放凉后裹匀酱料。

5. 大火热油锅,五成热时下入排骨煎至两面金黄酥脆。

6. 加入一勺糖和一小碗开水,加盖焖煮十分钟,等到汤汁渐渐收干,排骨也入味儿了,就可以出锅享用了~ 第四道:【苦瓜煎蛋】 准备食材: 苦瓜、鸡蛋、香葱、食盐。 做法步骤: 1. 香葱洗净打成葱沫,苦瓜去瓤去掉最外面一层薄皮,清洗干净后切成薄片。

2. 取一个干净的小碗,打入鸡蛋,搅散后加入适量盐和香葱搅拌均匀。

3. 不粘锅里倒少量油,烧热后下入搅拌好的鸡蛋液,全程小火慢煎。等到蛋液基本凝固,就差不多可以翻面了。

4. 最后煎至两面金黄,就可以出锅啦~ 这几道食谱中,你最喜欢哪一道呢?

向文跃向文跃优质答主

作为一个地道湖南人,在苦瓜的吃法中觉得最好吃的莫过于腌苦瓜了~ 首先当然是切薄片(可以稍微薄一点儿)用盐杀一杀,然后倒进密封的大玻璃罐子里面放几天等它入味儿就可以了! 我一般晚上弄完,第二天就可以吃了哈哈哈~ 当然也可以把切好的肉放下去炒,拌着饭吃也很美味啊~ 还有一种方法是用冰糖和酱油调酱汁,然后把切好的五花肉放进去焖一个小时左右,拿出来放凉再放进冰箱冷藏一下口感会更好呢~ 还可以用来做汤喝哦~

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