带刺的栗子壳有活血功效吗？
中医认为，栗子味甘、性温，有养胃健脾、强筋壮骨、活血消肿等功效。《本草纲目》中记载，“生吃，味苦涩，微酸，熟食甘芳之气溢满肺腑，清香芳美，令人甚悦也。”虽然“生食”和“熟食”在味道上差异很大，但栗子的营养成分却没有太大的变化：水分、蛋白质、脂肪含量差别不大，生栗子的糖类含量为52.4%，熟栗子则为52.1%。由此可见，生吃熟吃营养差别不大，主要区别还是体现在功效方面。
生吃可以治反胃、吐酸水，熟吃能治肾虚、腰腿无力。生吃和熟吃都有一定的止血功能，熟吃比生吃更易于消化吸收。生吃一次不要超过5颗，熟吃一次不要超过7颗。栗子的外皮难剥，熟栗子可以剥皮后吃，生栗子剥皮麻烦，可以先切一道口，再煮熟则好剥。
栗子还有个很不起眼的部分——栗蓬，也可入药，有活血消肿、止血散瘀的功效，尤善治疗无名肿毒、血痢等，因此，中医界素有“吃了栗蓬，不生脓”的说法。在农村，人们还经常将有硬刺的栗蓬外层捣碎后用来洗头，达到乌发、去头屑的效果。栗子的内皮（栗仁上的褐色细皮）也能入药，《本草纲目》记载，“治疝瘕，外皮及壳亦可服。又治呕哕反胃，下气益智。”即用于治疗疝气、腹痛、呕吐或食欲不振等，在农村也有用栗子内皮泡水喝治疗便血的验方。