柠檬山楂冰糖有什么作用?
1.开胃醒脾,促进消化 新鲜的柠檬中含有丰富的维生素C和酸性物质,有利于维持胃肠道的正常蠕动,刺激胃部分泌胃酸,从而起到帮助消化的作用;而山楂中含有大量有机酸、酶类,可刺激胃液分泌,提高胃肠对食物的消化吸收能力,山楂中的酸性成分还具有杀菌效果,能有效抑制细菌繁殖,帮助缓解肠胃不适引起的恶心、呕吐等症状。 所以将两者泡茶饮用,可以帮助增强胃口,促进消化。
2.清热降火,生津止渴 夏季温度高,易心烦气躁,容易上火,而柠檬和山楂都属于寒凉之品,其中柠檬性凉,味甘酸,可生津开胃,帮助润燥降火,缓解燥热引起的喉咙疼痛、咳嗽等症状;山楂性微温,味酸甜,具有生津止渴的作用,同时,山楂中富含的胡萝卜素、维生素可以清除体内自由基,减少细胞氧化,达到预防中暑的效果。 在高温季节,用柠檬和山楂泡水喝,能够帮助清热去火,生津止渴。
3.美白肌肤,抗衰老 女性朋友都想要拥有光滑白皙的肌肤,而柠檬中富含有维生素B族以及维生素C,这两种营养物质都是美容护肤的重要元素,可以防止皮肤粗糙、干燥,从而让肌肤变得细腻柔嫩;山楂含有人体需要的氨基酸、微量元素等,这些营养成分都是帮助皮肤延缓衰老、抗击皱纹的有效物质。 所以坚持用柠檬和山楂一起泡水代茶饮用,有助于美白肌肤,减少细纹,延缓衰老。
4.健脾养胃,补益气血 脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃功能良好,气血生化有序,人的面容才会光彩夺目、精力充沛。而柠檬和山楂都具有调节脾胃的功能,其中柠檬入胃经,可治胃痛、胃溃疡等多种病症;山楂入脾经,可健脾胃,有助于消除积食,改善食欲不佳的情况。 因此食用柠檬和山楂对于调理脾胃有益,能够补中益气、滋润补虚,经常喝还可以强身健体。