鱿鱼要怎么吃好吃?
1、鲜鱿鱼炒韭菜 原料: 鲜鱿鱼,韭菜,红椒,花椒,豆瓣酱,生抽,料酒,食盐,白糖,植物油; 做法: 1. 将鲜鱿鱼清洗一下,表面改花刀,放入烧开的沸水中焯烫片刻,捞出过凉沥干待用; 2. 将红辣椒清洗干净去蒂去籽切成细圈,韭菜切段,红椒点缀用; 3. 锅内倒入适量油烧热,加入花椒、豆瓣酱爆香,放入所有食材快炒,烹入料酒、生抽和食盐翻炒,最后用少量白糖提鲜即可。 小提示: 为了口感好,在烹调过程中要急火快炒,保证软嫩。
2、爆炒鱿鱼须 材料: 鱿鱼须,葱,姜,蒜,泡辣椒,青辣椒(不喜欢辣的可以不放) 调料: 盐,料酒,生抽,鸡精 做法: 1、准备所需材料。 2、鱼肉洗净,用厨房纸擦干水分。用刀将鱼肉刮下来,备用。 3、生姜切丝,大蒜切片,葱姜切末,泡椒剁碎,青红辣椒切菱形小块。 4、锅中放油烧至四成热,下鱼骨煎至两面金黄色取出。 5、锅中留底油,放入泡椒、姜丝蒜片炒香,倒入鱼骨,加清水没过表面大火烧开转小火炖至入味。
6、待汤汁浓稠时,下入鱼肉、生抽、香葱末、泡辣椒末翻炒均匀,关火,调入盐、鸡粉、胡椒粉拌匀装盘即成。 小提示: 用温水浸泡后,洗去粘液再仔细的刮掉表皮黑膜,这样处理过的海鲜没有腥味哦~