剖腹产后半个月吃什么？
新妈妈在生产后都渴望尽快恢复身体，为了早日下奶，许多妈妈在刀口未完全愈合的情况下就着急忙活进食了。其实这样是很不利于身体的康复的！因为剖腹产手术过程中，元气会受到很大的损伤，如果早期盲目进补，不仅会使身体发胖，还会由于肠胃蠕动减慢引起腹胀、便秘等不适。因此建议新妈妈在术后6个小时后可以适当进食，但以流质食物为主。
在伤口完全愈合且排气（排除大便）后，才表明肠道功能已经恢复，此时可逐步增加食物的种类，但一次性进食过多容易加重胃肠负担，出现消化不良等症状。 一般来说，剖腹产新妈妈的饮食应遵循以下原则—— 多喝汤类、粥类等流质食物，少吃辛辣、刺激、生冷的食物； 多吃富含营养但又易于消化的食物，如蛋类、肉类、鱼类等蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡； 采用少食多餐的方式，一天可以吃五顿左右，但每顿不要吃太饱，七分饱即可。 除了合理膳食外，新妈妈还应适当运动，这样有利于胃肠蠕动，帮助消化，预防胀气。当然，月子里的活动不宜过量哦~