怀孕三个月还需要吃叶酸吗？
叶酸属于一种维生素，能够预防胎儿的神经管畸形以及先心病的发生率，在备孕期间和怀孕前后都可以服用叶酸。 一般情况下建议口服叶酸片至孕三个月末，也就是怀孕12周左右的时间就可以停服了，因为这时候胎盘已经形成，胎儿的神经系统已经开始发育了，所以再服用叶酸片意义不大。不过如果打算继续服用也是可以的，只要不过量就没有关系，也可以直接换成斯利安，每天一片就可以了。 但是需要注意的是叶酸服用过多也是没有用的，还会影响锌的吸收甚至造成恶心、呕吐等副作用，平时可以多吃一些绿叶蔬菜来补充身体所需的叶酸即可。而且叶酸也不适用于所有的人群服用，像本身患有贫血症的患者就不需要服用叶酸了，否则会造成体内的叶酸含量过高，从而影响铁的吸收导致缺铁性贫血变得更加的严重。
女性在妊娠早期是胎儿各个器官分化的重要时期，此时需要做好全面的营养摄入工作，饮食应营养丰富多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃生冷寒凉的食物，也不要暴饮暴食或者偏食挑食，否则都会影响到孕妇的健康以及宝宝的生长发育。同时还可以多吃一些含钙食物或者是补钙药物，这样有助于骨骼的形成有利于胎儿的发育。另外孕期还要注意适量的运动，保持充足的睡眠，不要长期熬夜，避免情绪过于紧张或焦虑。