韭苔饺子好吃吗?

向自菱向自菱最佳答案最佳答案

北方人,对韭菜的偏爱真是无人能比。 春天到了,各种韭菜都要吃一吃,韭菜盒子、韭菜炒鸡蛋、腌韭菜、炸韭菜丸子…… 这其中最受宠的就是韭苔(我们这里叫尖头),一年之中就只有春夏天有,所以特别金贵。 用韭苔做的最好吃的美食,那当然就是蘸酱吃了! 新鲜韭苔摘洗后用清水冲洗干净,切成大约10厘米的长段,用少许食盐腌制2个小时左右,杀出多余的水分,然后用清水冲洗干净,挤干水分待用。

准备一盆子开水,放入适量花椒和食盐,把处理好的韭苔放进去浸泡5分钟左右,然后再次冲洗干净,捞出来晾干水分备用。 泡椒、小米椒、尖椒,清洗干净以后,分别剁碎待用。

大蒜也剁成蒜蓉,生姜切细丝,与剁好的辣椒放在一起,加入两勺蒸鱼豉油、一勺豆瓣酱,搅拌均匀,调成酱汁待用。 平底锅烧热,倒入适量食用油,油热之后,放入处理干净的韭苔段,小火慢煎,煎至两面金黄,盛出沥油;

另起锅,加入适量清油,油热以后,加入调好的酱汁,大火烧沸。 煮沸后再煮3分钟左右,让酱料充分入味,然后关火让酱料冷却。

等酱汁凉透后,放入适量白糖,搅匀了作为蘸料,美味即成。 这样一盘香辣脆嫩,入口微甜的爽辣小菜就做好了。

其实,做这盘菜的重点在于调料汁,酱料合适与否,直接决定了菜品的美味程度。 所以,大家可以根据个人口味适当调节酱油和豆瓣酱的使用量。 另外,如果喜欢吃花生或者其他坚果的朋友,可以在搅拌酱料的时候加入一把炒熟的花生米或者芝麻,更添香酥满口的感觉哟~

司徒开心司徒开心优质答主

好吃,韭苔饺子韭菜的功效与作用饺子馅料,韭菜营养丰富,每1000克韭菜所含蛋白质相当于500克菠菜或400克鸡蛋所含的蛋白质数量;钙质比菠菜还高1倍,比香蕉高3倍。

中医认为,韭菜性温味辛,具有温肾助阳、散瘀、止痛、益肝健胃之功。据药理研究,韭菜有明显的止咳作用,所含挥发油能促进食欲,降低胆固醇。此外,韭菜还有杀灭细菌和寄生虫的作用。现代营养学研究表明,韭菜含维生素C比苹果高20-30倍,比牛肉高10倍;钙含量比大豆和猪肉高3倍;胡萝卜素含量比香蕉高30倍;尼克酸含量比香蕉高60倍。还有蛋白质、脂肪等营养成分。经常吃些韭菜,对于身体虚弱、易疲劳及高血压患者,具有良好的保健作用。春食韭,夏吃蒜。进入夏季后,由于天气炎热,人们普遍食欲下降,此时多吃一些生大蒜能增进食欲,起到开胃消食的作用。此外,大蒜性热味辛,可入脾胃肾经,有温中健胃、消炎杀菌之功。

现代药理研究证实,大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、硒等营养成分,还含有一种叫大蒜素的抗菌物质,它对痢疾杆菌、伤寒杆菌和流感病毒等都有良好的杀灭作用。同时,大蒜素还能促进肝细胞代谢,从而起到解毒和消除疲劳的作用,经常吃些大蒜还能有效地预防各种肠道传染病。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!