煲秋癸有什么功效和作用？
秋葵不仅具有化痰滑肠、健胃整肠、清热补虚的功效，还富含容易被人体吸收的高纤维，能促进肠胃蠕动，防止大便燥结，有良好的通便作用。秋葵还蕴含丰富的果胶、牛乳聚糖等，能覆盖在肠粘膜表面，保护胃粘膜。
另外，秋葵中特有的黏性物质初步试验有降血糖功能。秋葵中特有的黏性物质能促进肠蠕动，吸附胆固醇和甘油三酯，减少脂质在血管内堆积，防止血管狭窄从而预防心血管疾病。因此，对于血糖和血脂均高的三高人群，可经常食用秋葵煲排骨汤。
同时，秋葵含有前列腺素A，具有抑制人体内过氧化脂质生成的作用，能预防动脉硬化，并有降血脂、胆固醇以及甘油三酯之功效。
而对胃炎、胃溃疡、消化不良和消化道溃疡患者等人群，最好食用凉拌秋葵。