吐司与什么搭配好吃?

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我!超爱吃土司的人!把土司吃出了满汉全席的风范! 早餐:蔬菜沙拉+土司=元气满满的早晨! 我很喜欢吃土司,但是又担心热量太高,所以一般会选择全麦土司来代替其他主食,再加上煎蛋、生菜、酸奶做成一顿简单的沙拉,热量不算高而且营养丰富,配着热乎乎的土司,一口下去幸福感爆棚! 下午茶:甜品+土司=甜蜜蜜的下午时光 因为喜欢做美食节目,所以经常在家里做各种西点的烘焙,有时间的还会自制酸奶和果干,在下午茶时间搭配土司一起吃,满足一下自己的口欲,也让自己能够更有状态去工作~

晚餐:清淡菜肴+土司=简单快速的懒人晚餐 如果你像我一样懒得做饭,可以把土司作为晚餐的主食来吃,搭配一盘清淡小菜,也可以吃得饱饱的啦~ 如果做菜剩下的菜汤有余温还可以泡个鸡蛋面,丰富你的晚餐内容~这样简单快捷又营养的懒人晚餐你get到了吗? 宵夜:啤酒烧烤+土司=夏天到啦!! 晚上加班或者追剧的时候嘴巴寂寞了怎么办?打开一包薯片或者花生酱吃就好了嘛!No!我们要做个健康的小天使!

这时候就需要土司来拯救你的胃啦,土司酥脆的口感配上花生酱香醇的味道,一口咬下去让你满嘴留香,再喝上一口啤酒,呀,真是美好~ 当然吃土司的时候也是有很多需要注意的地方哒,比如不要吃太热的土司,会伤害食道;如空腹吃大量土司,可能会引起头晕、乏力;也不宜吃太多,会增加肠胃负担等……

总之,要控制好一个度哦,不然可就要“后悔”莫及了。(拉勾勾,一定别超过量噢)

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