喝酵素粉有副作用吗？
1、服用过量会不会有副作用？ 答：目前尚未发现服用过量酵素的副作用，但是，任何营养物质都需要保持一个平衡的饮食状态，过犹不及，所以千万不要一次性食用过多，或者天天大量食用。
2、什么人不宜吃酵素？ 答：对于酵素的作用机理尚不完全清楚，目前的研究表明，如果日常饮食结构中缺乏足够的维生素B族（特别是维生素B6）和矿物质锌，可能会影响代谢酶的活性，进而导致酵素的作用降低甚至没有作用。 对以上营养素摄入不足的人应该适量补充一点。而以下两种情况也建议不要补充酵素：
① 有胃肠疾病或胃肠功能减弱的人。因为此时胃肠道的消化能力弱，即使补充了充足的维生素和矿物质，也难以被消化吸收。
② 处于特殊时期的女性。比如孕期女性应该避免服用含有酒精的酵素，以免对胎儿造成不良影响；而在月经期，也应该减少服用，以防产生不良反应。
③ 正在服用药物的人群。在服用药物期间最好不要擅自服用酵素，尤其是含有活性成分的药物，不然可能会导致药物作用时间延长，增加不良反应的发生几率。
④ 儿童和青少年。鉴于儿童青少年的免疫功能尚未完全成熟，而且各个器官发育还不完善，盲目使用酵素可能给机体带来不良后果。