生蚝煲韭菜有什么功效?
生蚝煲韭菜功效显著,经常食用能有效缓解一些疾病的症状。把生蚝和韭菜一起做,能够起到滋阴清热,镇静安神,明目怡心,养血补肾,消食化积等功效。
生蚝具有补肾、壮阳、排毒素和软坚化痰的用。生蚝含锌特别高,特别有壮阳的作用,可以提高人的性功能,增强免疫力。生蚝中含有能辅助治疗夜盲症和视力减退的功效,同时对于一些耳鸣目花也有一定作用。
生蚝具有预防胃癌、小儿软骨病等功效,同时对于女性乳房胀痛等症状也有很好的防治功能。生蚝的营养相当丰富,肉质非常鲜美,味甘、海水咸香,生吃熟食皆宜。同时生蚝的做法也是相当多种多样。生蚝味甘、海水咸香,生吃熟食皆宜。
生蚝煲韭菜的做法一:生蚝400克,韭菜150克,葱、姜、高汤、盐、胡椒粉、香油各适量。锅中放高汤煮沸,下面条煮熟之后捞入大碗中,加入盐、胡椒粉、香油拌匀。韭菜洗净切段,生蚝洗净备用。锅中加油烧热,放入葱、姜爆香,加适量高汤煮沸,加生蚝肉烧至入味,拣出葱、姜弃之,加入韭菜煮熟,倒在面条上即成。
生蚝煲韭菜做法二:生蚝400克,冬瓜400克,猪瘦肉100克,生姜3片。生蚝洗净,放入加入生姜的沸水中稍焯,捞起,洗净,冬瓜洗净、去皮、切厚片。一起与洗净的猪瘦肉放进可浸没所有材料的大炖盅内,加入清水500毫升(约2碗量),加盖隔水炖3小时,进饮时方下适量食盐。生蚝味甘、海水咸香,生吃熟食皆宜,除含10多种氨基酸外,还含牛磺酸,有壮阳和保护心血管的特殊作用,妇女产后食之有补虚和催乳的功效。冬瓜甘、淡,性凉,有清热祛暑、清肠消胀、利尿消肿、减肥美容功能。