香菜什么作用与功效?
香菜又名芫荽、芹荽,原产欧洲地中海地区,在我国栽培史已有两千多年。它清艳诱人的紫色小花并不是香菜的点缀,香味和鲜味的来源也在于此。它的营养成分大于其它蔬菜,尤其是维生素C含量高出苹果数倍,且易于吸收,是减肥的佳品。
香菜的药用价值很高,它具有发汗透疹,利尿通便,健胃健脾,驱风解毒,润肤美容之功效。用香菜50g(带叶)加适量红糖煎服,每日两次,连服3天,对伤风感冒、鼻塞流涕者有效。香菜10g加麻油炒熟,加适量精盐,每日一次,连服3天,可治疗便秘。用香菜10g,粳米100g,葱白5根,生姜5片,煮粥,熟时加适量胡椒、食盐调味服食,每日两次,对治疗寒湿表证、恶寒发热、痰多清稀、胸隔满闷、咳嗽鼻塞,尤其是小儿效果较好。香菜10g,大黄5g,煎服,可治疗痔疮出血。香菜50g,粳米100g,砂糖适量,煮粥,对治疗麻疹透发不快,疹出不畅有效。
香菜还是烹调菜肴的佐料,它可以提香味、去腥膻,如:香菜羊肉汤、香菜炒鸡蛋、香菜拌黄瓜、香菜拌腐竹、香菜炸腐竹、香菜猪心等。香菜还是烹制鱼、虾、螃蟹类菜肴的良好佐料,它可以除去腥膻味,使成菜香气四溢,味美无穷。