老陈醋泡花生有什么作用?
老陈醋,是采用优质高粱、红谷等粮食和优质大麦、豌豆、谷糠,老陈醋,豆饼等为原料经过蒸、酵、熏、淋、晒等多道工序,历经一年以上酿造而成的真正"一年陈"老醋。那么陈醋泡花生米能治什么病呢?
老陈醋由于酿造周期长,营养丰富,各种有机酸和芳香成份可发挥综合作用,其口味醇厚、绵甜、又不刺激,有着养精提神、降糖、降脂、软化血管的功效。尤其值得一提的是,山西老陈醋的纯粮食酿造工艺使其含有8种人体必需的氨基酸、多种维生素和近20种矿质元素,确为老幼皆宜的上佳调味品,营养价值和保健作用远优于其它醋类。常食老陈醋,具有健脾消食,活血化淤,发散风寒,降低血脂、软化血管,降血糖等功效,对慢性胃炎,消化不良及心血管疾病有较好的作用。
据科学分析,生花生,每100克含蛋白质35克,脂肪46克,碳水化合物8.1克,钙46毫克,磷305毫克,铁5毫克,维生素B20.09毫克,烟酸2.1毫克。此外还含有胆碱,肌甙和甙酸,泽泻醇,去甲泽泻醇以及尿囊素等。中医认为它有醒脾和胃,润肠化痰,止血,降压,利尿,补血等功效。用于反胃,呕吐,腹胀,咳嗽痰多,血尿,高血压,肾虚血亏,大便燥结等症。所以从总的效应来看,以生吃为好。
把生花生米泡到老陈醋里,泡上1周左右就可以食用了,每天吃上15~20粒,长吃久用,就会起效。值得注意的是,在食入泡醋的花生米后,其它食物要注意低糖,低脂肪,多青菜。