红糖还可以配什么作用?

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红糖配生姜:二者都属于热性,相得益彰,尤其适用于四肢畏寒、腰腿酸软等寒症。煎服时建议用3~5片生姜,15~30克红糖,煎10分钟后服用,可多次饮用,直至症状消失。

红糖配大枣:大枣味甘性温,归脾胃经,《本草纲目》中将大枣誉为“日服神丹”,具有补中益气、养血安神的功效。取大枣20枚(擘开)、红糖30克,用适量水煎服后服用,能补脾悦神。

红糖配桂圆:桂圆也有补益心脾、养血安神之功,尤其适宜于体质较弱、经常失眠的人。取7~10颗桂圆,捣碎去壳后加15~30克红糖,用开水冲泡后代茶饮用。

红糖配阿胶:阿胶有补血滋阴、润燥止血的功效。用红糖50克、阿胶10克,小火炖化后服用。需要注意的是,阿胶助湿滞邪,痰湿较重的人不宜服用,否则可能出现四肢困倦等症状。

红糖配牛奶:牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养素,与红糖同煮,不仅香甜可口、易于消化吸收,还有暖胃、补虚损、强壮身体的作用。取250毫升鲜奶煮开,放入适量红糖搅匀,早餐时饮用即可。

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