酸奶猕猴桃功效与作用吗？
酸奶猕猴桃的功效与作用：因猕猴桃果内富含糖、酸、维生素、矿质元素及果胶、纤维等营养成分，其营养丰富，美味芳香，具有化痰止咳，美容养颜，减肥健美，美容养颜，促进消化，增强体质等功效，经常食用可预防癌症、心血管疾病、美容瘦身、抗衰延年等。
1、增强体质
酸奶猕猴桃含有丰富蛋白质和多种氨基酸，尤其是人体必需的8种氨基酸。脂肪含量0.5%，远低于其他水果;每1009鲜果肉中粗纤维含量达280毫克，居水果园之冠，尤其是含有9种具有人体生理功能的矿物质，所以具有利尿通便、活血止痛、抗癌、降低胆固醇、防治高血压、冠心病的良好作用。
2、减肥健美
每1009果肉中含糖9.29-14.2%，且主要为菊糖。菊糖有很好的瘦身和排毒作用，因此猕猴桃是糖尿病和心脑血管疾病患者的理想营养食品，经常食用猕猴桃可瘦身健美、强体增肥。
3、抗癌
酸奶猕猴桃含有较强抗突变作用的单酚类和黄酮类物质，这些物质能破坏癌细胞或抑止癌细胞生长，具有抗癌的作用。
4、解毒护肝
酸奶猕猴桃中钾盐含量很高，每百克果汁中含钾300-400毫克，同时钙、镁含量也不少，磷的含量也高。特别是含有黑色素和 Satoshi酸，能在肝脏中分泌出分解酶、将胆固醇转化成胆酸，再排出体外。所含有氨基酸和有机酸能驱除体内有害代谢产物，具有利胆、解毒、护肝的作用。
5、护肤美颜
酸奶猕猴桃中含有的大量果酸，能有效的促进皮肤的新陈代谢，抑制色素合成，防止皮肤粗糙，有良好的护肤养颜效果，经常食用猕猴桃能祛除暗疮、消炎、淡斑、美颜护肤。