玉竹排骨汤放几条玉竹?

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玉竹排骨汤的功效与作用是非常不错的,经常服用可以起到养阴润燥,清心除烦的作用,是不错的食疗补品,对于容易肝火妄动的人群,经常喝玉竹排骨汤也是不错,那么煮玉竹排骨汤放几根玉竹呢?

玉竹煲汤一般就10到15克,煮汤的玉竹一般不要放太多,因为玉竹的性质比较过于阴凉,如果放的玉竹太多会导致身体过于进补,很容易导致脾胃受伤,一般就15克上下就可以了,煲汤的玉竹一般就8到9根上下,可以根据煲汤的量自行添减。

玉竹排骨汤怎么做好喝?煮玉竹排骨汤的时候首先要把玉竹和排骨准备好,排骨要事先放入沸水中焯水去除血污和脏东西,把水撇清以后把排骨和玉竹放入锅中,加入姜片,葱段以及枸杞红枣,加水炖煮一个小时以上,加食盐调味就可以食用了,煮玉竹排骨汤时间太短影响功效发挥。

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