燕麦片不好吃怎么吃好吃?

谭羡铭谭羡铭最佳答案最佳答案

1.把冻好的燕麦放到微波炉里加热,稍微放点糖搅拌均匀就可以直接吃了!软软的,炒鸡好吃!(划重点!这个办法炒鸡好用!)

2.也可以打豆浆的时候放进去一起打,口感也是棒棒的~~ (但我试过在豆浆中浸泡一晚上后,口感反而没有直接吃新鲜)

3.蒸饭的时候加一把燕麦进去一起蒸,香香的米饭和软糯的燕麦混合在一起,一口米饭一口菜,连吃两碗都不嫌多! 这个方法是我老妈教我的,她说燕麦很难熟,要跟饭菜一起蒸才能熟透哦~

4.燕麦米可以在电饭煲里跟小米一起煮,等水开之后,再焖30分钟左右就可以啦~这样煮出来的燕麦特别软烂,像粥一样,很适合小朋友和牙口不好的长辈食用呢~

5.用牛奶+酸奶+燕麦,放入搅拌机里打成糊状,早上吃个营养满满的燕麦粥也是很棒的选择呢~~~ 小小建议: 如果买的燕麦是生燕麦的话,可以提前一天用清水或者冷水浸泡,这样可以缩短煮熟的时间哦~~

桓诗蔚桓诗蔚优质答主

燕麦片煮鸡蛋

将50g燕麦片洗净沥水,与淘洗干净的100g大米同入锅中,加10倍清水大火煮沸,转小火煮约30分钟,煮至米开花、燕麦酥糯时,加盐调味,打入鸡蛋,搅拌煮至鸡蛋熟透即可。

燕麦土豆泥

将500g土豆洗净去皮切成片,上笼蒸熟,取出后捣成泥,20g燕麦片加200ml沸水泡发,去浮沫,将蒸熟的土豆泥与燕麦片混匀,调入100g酸奶、20g玉米汁、20g糖,拌匀即可。

燕麦西兰花浓汤

将西兰花200g洗净掰成小块,加50g洋葱,入沸水中焯熟,捞出沥水,切碎,与50g燕麦片同入料理机中,加400ml牛奶,搅打成汁,过滤两次后倒入锅中,大火烧沸,转小火熬10分钟,中途分2次调入30g淡奶油并不断搅拌,待汤汁浓稠时,加少许盐调味,拌匀即成。

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