山药豆煮好吃还是蒸好吃?

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作为山西人,当然是蒸着吃呀! 首先,我们大山西有独特的地理环境,山地多,土质好(尤其是吕梁山区的土质是黑土地),非常适宜种植山药(当地叫山药蛋)。而且可以连种,不需要像土豆那样休耕。所以,山药在山西随处可见,就像土豆在山东、陕西、甘肃等地随处可见一样。当然,现在全国大部分地区都可以见到。

其次,我们山西人吃山药的方法也简单且健康。一般是洗净去皮,切成块儿,与大米一起熬粥喝(当然也可以打豆浆)。或者炖肉吃亦可。

最近我研究出一种新吃法,就是跟馒头一起蒸着吃。每次做饭,都会把切好的山药和刚刚发酵好的馒头放在一起上锅蒸熟。出锅后,你可以看到白白胖胖的山药像地瓜一般软糯,用筷子夹起一块,软嫩软糯的,唇齿间回味着清香。

另外,我还发现一个秘密。如果是刚割完麦子不久的新收小麦做的馒头,你放点咸菜跟你说的这个山药一起蒸,那味道简直是太棒了,保证让你吃的满嘴留香。

东琛杉东琛杉优质答主

蒸吃好吃。

1、首先将山药豆的皮剥干净,在清洗干净,下锅煮熟(山药豆煮5分钟就熟了)。

2、锅中放少许油稍微炒一下,加酱油、盐和少许味精炒好即可食用。

煮了吃的话,味道有些发苦。 好像有专门卖煮了的山药豆子的,用糖腌的,倒也是一道不错的零食。不过,蒸了吃的更好吃些。

还有一个做法,也是很好吃的:把山药豆蒸熟,剥去皮,捣成泥状,然后加少量的水和面,做成窝窝头的形状再上笼蒸熟,那个样子和口感都和窝窝头差不多,但味道要好的多,甘甜脆软。山药豆在东北农村也叫山薯,在《本草纲目》中有描述山药豆的药性:味甘平、性平。有祛寒热风、助脾健胃,润毛发的作用。

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