煎鱼好吃还是蒸鱼好吃?

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我其实很喜欢吃鱼,平时也自己在家做,我做的方法很简单,就是油锅里炒一炒,加点水焖一下,放点调料,鲜得很呐~ 不过我最爱吃的鱼是豆豉鲮鱼,超市冰柜里卖的冷冻罐头,里面鱼块很小,搭配着米饭吃,一口鱼一口饭吃,那味道美极了。

以前读大学的时候,一周顶多回去两次,每次必去买一盒,回来热着吃。后来工作了,有了一次性打火机,就自己用火烤着吃,用铁盒烧得烫烫的,趁热拿筷子夹起一块,蘸点蒜泥、酱油,那味道真是好到爆啊~~(口水都流出来了…) 其实我更喜欢蒸鱼,感觉那样更入味,但是我老妈说蒸鱼要控制火候,不然会老;而我老爸说蒸得太久了鱼肉会散,所以我至今也不知道哪种蒸鱼做法才是正确的……家里来客人的时候,我妈都会蒸条鱼给他们吃,用盘子盖住鱼头,倒上开水,然后用筷子插几下,方便入味。

我小时候非常爱吃咸鱼,尤其喜欢梅菜扣肉饼上面那一坨鱼肉,又酥又香…… 现在长大了在外面上学或者工作,偶尔也能吃到鱼的,但是总觉得不如家里做的味道好,可能是有妈妈的爱在里面吧~ 所以你问煎鱼还是蒸鱼,我觉得都可以,只要家里有喜欢的那个味道就可以啦~~~

汲耀诺汲耀诺优质答主

蒸鱼:鱼本身带有的鲜甜味,最大限度的保留了下来。中医历来有“以脏补脏”的理论,而经常吃鱼,对于肝肾的保养是非常好的。

煎鱼 :因为鱼肉在加热过程中,鱼的鲜美味道会有所流失,而锅里的配料和油等的鲜味和香味会进入到鱼的内部,吃到煎鱼的时候,你会更多的品尝到一种混合的香味,而鱼本身的鲜甜味道会有所降低。但是,鱼经过加热后,鱼肉更好消化吸收了,营养更容易被人体所利用。另外,鱼肉经过了高温加热,也会杀死其中的细菌和寄生虫等微生物,从这个角度来说,更有利于人体的健康。

总之,蒸鱼和煎鱼各有好处。煎鱼的好处在营养易被吸收及卫生方面,而蒸鱼好在最大限度的保留了鱼本身的营养和味道。两者都可以经常吃,但是按照营养全面的原则,可以两个轮换着吃。同时,吃鱼贵在经常吃,每周吃1-2次鱼对你的肝肾健康是最好的。

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