新鲜竹笋怎么炒才好吃?

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春天到了,又是吃笋的季节了~~ 说起笋,也是我喜欢吃的食材之一~ 无论是凉拌、爆炒还是炖汤,我都爱! 但要说最让我爱到无法自拔的吃法,还得是腌笃鲜(咸肉炖春笋),真的赞! 这次买的笋比较小只,我打算做一道「油焖笋」来解馋。 油焖笋的做法非常简单~ 先把笋切块,放少许食盐拌匀,腌制15分钟; 然后清洗锅具,晾干备用; 锅中热油,放入切好的大蒜葱白段爆香,接着倒入腌好的笋块,大火煸炒几分钟; 沿锅边淋入生抽和老抽,继续翻炒; 最后调入白糖和鸡精,大火收汁即可~ 一盘美味的油焖笋就做好啦~ 尝一口,哇~真赞! 连汤汁都是浓浓的香味呢~ 喜欢辣的小伙伴,可以在最后调味的时候,撒一把辣椒面儿进去,味道更好。 除了油焖笋之外,最近我还做了很多好吃的笋菜肴,比如【剁椒烧笋】、【腊肉炖春笋】、【虾仁拌笋丝】……

无论是炒菜还是炖汤,只要有笋在,那肯定鲜香四溢、滋味满满。 都说春笋是“天然蔬菜”,因为春季天气冷暖不定,气候潮湿,新鲜的笋中含有草酸,会影响人体对钙的吸收,所以食用前最好用开水焯一下哦~ 等春日过去,夏意渐浓,春笋也将逐渐老去。希望小伙伴们可以趁着现在多吃点笋,解解馋呀~

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竹笋肉嫩味鲜,营养丰富,含有蛋白质和维生素及人体所需的各种氨基酸和微量元素。做一道油焖鲜笋,吃起来又脆又嫩又鲜,非常清爽可口!

首先准备的食材有:竹笋、干辣椒、生姜、大蒜、生抽、蚝油、细砂糖、食盐。

接着是制作过程:

1、买来的鲜笋要去掉外层干枯的老皮,切成薄片,生姜切成姜末,大蒜拍碎剁细切末,干辣椒切成碎末备用。

2、锅内烧水,放入切好的笋片,加点食盐,把笋片焯煮2分钟左右捞出控干水分备用。

3、锅内倒入少许食用油,先把干辣椒末、姜末、蒜末放入锅中煸香。

4、再倒入焯好的笋片大火不断翻炒,加入生抽、蚝油、食盐、细砂糖提味增鲜,翻炒均匀。加入少许水焖煮一会,让锅内的汤汁充分收干后就可以出锅了。

一盘鲜香可口的油焖鲜笋就做好了,做法特别简单又清淡爽口,喜欢的赶快动手做吧!

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