冻牛尾怎么做好吃?
炖个牛尾汤吧,配点粗粮,很好喝有营养。 材料:牛尾、红萝卜、玉米、姜。
做法: 1.把牛尾洗净剁成块;红萝卜去皮切成块;玉米洗净斩成段;姜刮皮洗净拍散。
2.把牛尾、红萝卜、玉米和姜放进锅内,加清水文火煲3个小时,最后调以盐食用。
贴士:牛尾巴的营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等元素外,还含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等物质,具有补肾养血、祛风利湿的功效。对于腰膝酸软、手脚冰凉、小便频繁等症状有改善作用。冬季养生吃牛尾正当时。
炖个牛尾汤吧,配点粗粮,很好喝有营养。 材料:牛尾、红萝卜、玉米、姜。
做法: 1.把牛尾洗净剁成块;红萝卜去皮切成块;玉米洗净斩成段;姜刮皮洗净拍散。
2.把牛尾、红萝卜、玉米和姜放进锅内,加清水文火煲3个小时,最后调以盐食用。
贴士:牛尾巴的营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等元素外,还含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等物质,具有补肾养血、祛风利湿的功效。对于腰膝酸软、手脚冰凉、小便频繁等症状有改善作用。冬季养生吃牛尾正当时。
冻牛尾做好吃的方法:
原料:冻牛尾2根,葱,姜,干辣椒,花椒,八角,老抽,料酒,食盐,鸡精。
做法:
1、冻牛尾在清水中浸泡,化冻。
2、牛尾洗净,切段。锅中注入足量冷水,大火加热,沸腾后放入牛尾,焯烫5分钟,其间不停撇去浮沫,捞出用冷水冲净,沥干,备用。
3、葱洗净,切段,姜去皮,切片;干辣椒、八角、花椒洗净备用。
4、锅中放入少许油大火加热,放入葱、姜、干辣椒、花椒、八角爆炒出香味,放入牛尾翻炒。
5、烹入料酒,加入老抽炒匀,倒入适量热水,大火烧开,转转小火炖煮3小时至牛尾软烂,最后调入食盐、鸡精即可。