有什么油炸食品好吃?

萧玉休萧玉休最佳答案最佳答案

作为地地道道的山东人,对于油炸食品有着特殊的情感,在我们那里每逢过年过节或者是办喜事总是要在桌上摆上几种油炸的菜肴,寓意着“节节高”、“好事连连”! 而我最喜欢吃的油炸食品要属家常做的酥饼卷鸡蛋了,香酥脆爽,再配上一碗豆腐脑,那简直是完美至极! 以前总是喜欢在家自己做酥饼吃,用面粉加上点盐、葱花和芝麻,用热油一浇,拌成面团以后擀成长方形薄片,刷上一层油备用; 再把洗净切好的韭菜和豆芽菜,用开水焯一下,过凉沥干水分,加入食盐、植物油拌匀后铺在保鲜膜上。 把弄好的原料平铺在薄片上,轻轻压一下,让原料与面饼更好的结合。然后一边转动一边把边缘部分折起,压紧一些,再用擀面杖擀成片,薄一点吃起来更酥脆。

锅中烧油,五六成热的时候把饼放进去炸,炸至金黄酥脆就可以捞出来控油食用了。自己做的酥饼虽然健康绿色,但是口感比较干,不够酥脆,后来才知道原来是用面粉和油的比例不对,应该10:3左右,才能做到外脆里软。 还有我们当地特色炸鱼锅贴,外面卖的很火爆,都是用小鱼小虾来做食材,配上面糊和玉米淀粉一起炸,做出来的食物金灿灿的,特别好看,咬一口香甜酥脆。

除了以上两种常见的油炸食品以外,我最喜欢的还要数炸蘑菇,炸藕盒,炸麻叶等等,当然最不能忘记的还有那些不知名的野花野草,只要沾上蛋液面糊下锅炸至酥脆,也是香脆美味,让人唇齿留香。

安桂芝安桂芝优质答主

有3种油炸食品是可以放心吃的,它们是炸紫薯、炸香菇和炸南瓜。紫薯含有天然硒元素和维生素E,可以抑制癌细胞的增殖,还能预防癌症。香菇中含有一种叫麦角甾醇的物质,不仅有抗癌作用,还能预防心血管疾病发生。南瓜中有一种特殊成分——葫芦巴碱,这种物质能抑制癌细胞的生长,对预防肠癌、胃癌有一定的作用。因此,炸紫薯、炸香菇和炸南瓜是完全可以吃的,不用有任何的负担。

炸香菇。 香菇除了含丰富的蛋白质、维生素、无机盐之外,还含有其他蘑菇类都不具备的特殊物质——香菇多糖。它具有增强人体免疫力、抗癌、抗病毒、防止动脉硬化、防止血液中胆固醇堆积、预防心血管疾病、美容、延缓衰老等特殊疗效。生吃香菇口感不好,且所含营养成分不易被人体吸收,而油炸的香菇,营养容易被吸收,味美可口,携带方便。

南瓜片(西葫芦片)。据研究,南瓜和西葫芦中含有一种特殊成分——葫芦巴碱。这种物质能抑制癌细胞的生长。生吃或做成汤都不如油炸的来得方便,而且营养毫不逊色。

炸紫薯。中医认为糖尿病、癌肿及血管病患者,虚寒腹痛,小腹胀满,大便溏泄者要忌食。但可以采取炸、烤、蒸熟后去皮食,效果都较好。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!