做馅的菜怎么做好吃?
首先,一定要记住,蔬菜汁/蔬菜泥要放凉以后再用来和面!!!热乎乎的面团碰到冷掉蔬菜汁/蔬菜泥,就会“僵”了(也就是失去了面团发酵的能力),这样和出来的面就不好擀开,也不好吃。 下面分享几个我用这种方法和面粉做的面食吧~
1.炸酱面 用这个办法做出的炸酱面绝对比外面卖的酱味道好、更干净!而且自己做很省钱哦~~ 其实做炸酱很简单啦,就是先把葱姜蒜爆香,然后倒进肉沫(我这次用的是五花肉)进去煸炒,再把提前炒熟的黄豆酱倒进去,小火慢慢焖煮就可以了。在烧炸酱的过程中,可以顺便让面团发得更大一点。
2.葱花饼/手抓饼 这个其实是我自己改良了的做法,一般我会在发好的面团里加入蔬菜汁/蔬菜泥和匀,然后用锅盖盖住让他更入味,等差不多的时候(大概半小时左右),就把做好的葱油饼坯子擀成薄薄的皮,卷成卷儿,再压扁,放进平底锅煎熟就可以了。(因为加了蔬菜汁,所以烙出来的饼颜色会不太一样,不是特别白净)
3.玉米馒头/玉米花卷 把蔬菜汁倒入面粉中,和成光滑的面团,静置半个小时左右(蔬菜汁的量大概和面粉总量的40%—50%)。 上锅蒸制之前,把两个鸡蛋打散均匀地刷在表面,然后再盖上盖子,大火蒸15分钟左右即可。
4.菠菜煎饼 把菠菜清洗干净,切成小段之后用榨汁机打成菠菜汁,留下菠菜渣不要。 面粉中加入酵母,再用适量温水化和面,等到面团发酵至原来的两倍大(大约两个小时),在案板上撒些许干粉,然后将发酵好的面团放到上面揉搓排气,并分成若干剂子。 取一个面剂,按压成薄饼,在上面均匀铺上菠菜渣,再稍微压实一些,然后把四周收拢,用手按紧。 平底锅热油,把煎饼放进去用小火煎至两面金黄就可以了。 除了以上提到的之外,我还做过蔬菜包子、蔬菜饺子、蔬菜年糕汤等等……
只要你用心地去发掘,你会发现生活当中其实到处都是能用到面粉和蔬菜的地方。 如果你也有这样的兴趣,不妨也来试一下吧~( ̄0 ̄)~