杏肉怎么做好吃?

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酸甜可口,软糯香甜的冰糖葫芦,小时候最期待的食物之一 准备食材: 山楂300g、冰糖250g、竹签1根、面粉少量(用来粘山楂的) 制作步骤:

1.将山楂用清水冲洗干净,再用清水浸泡半个小时左右(期间换水两次);

2.在泡好的山楂中撒上适量白糖和面粉,用手动打蛋器搅拌均匀;

3.锅中放入适量清水,加入冰糖,小火加热至冰糖融化;

4.把拌好面粉的山楂用竹签串起来放入锅中,均匀沾上冰糖浆,大火煮至起泡,转小火继续煮半小时左右关火让糖浆自然冷却;

5.等糖浆完全冷却至凝固,把竹签从一端开始卷起,裹住山楂,制成小棒状,冰糖葫芦就做好啦! 做好的冰糖葫芦放在盘子中,凉着吃更美味哦~

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杏仁,又称杏核仁、山核桃等名,属蔷薇目,蔷薇科植物。 主要含脂肪油(约50%),其中饱和脂肪酸占76%~82%,油酸9.8%~13.4%,亚油酸5.3%~9.7%,还有少量的亚麻油酸和花生四烯酸。还含有维生素B族、E及胆碱、甜菜碱、胡萝卜素等多种成分,具有止咳平喘,润肠通便之功效;常用于肺热咳喘,咽喉肿痛,肠燥便秘等症的治疗。还富含β-胡萝卜素和微量元素硒,对眼睛也有很大的好处呢! 食用方法有很多,可以熬汤喝,也可以打豆浆喝或做成甜品糕点。或者打成粉冲水服用也是不错的选择哦~ 最简单的吃法就是直接拿开水冲泡了!加点糖味道更好哟~

另外还可以加入牛奶中打成奶昔饮用,既美味又营养,是早餐好选择哦~ 我个人比较喜欢把杏仁磨成粉末后加在酸奶里面食用啦~这样口感更佳浓郁香醇些呢

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