米醋泡香蕉有什么功效?

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生香蕉所含的鞣酸有收敛作用,可抑制胃肠的蠕动,减少排便,有止泻的功效。此外,生香蕉中所含的天门冬氨酸与熊果酸也有助缓解腹泻症状。 但生香蕉味道差,孩子都不喜欢吃,若用米醋泡一夜后再吃,味道酸甜,味美可口,能增进食欲,尤其适宜于治疗秋季腹泻,效果非常好。

生香蕉200克,放入100毫升米醋中泡一夜。清晨,将香蕉去皮,和醋水混合食用,每天吃两次。一般只需两三天,即可收到理想的效果。

用上述方法治疗秋季腹泻时,饮食一定要清淡,不能吃萝卜、冬瓜、马铃薯等凉性食物和西瓜、香蕉等水果,饮食宜以易于消化、营养丰富的精米、细面为主,配以鸡蛋、鲜鱼、鲜虾、瘦肉等优质蛋白质食物以及炖、煮或清蒸的黄鱼、带鱼、豆腐等,并要多喝开水。这样,不但能加快痊愈,而且很少复发。

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