荷叶煎水喝有什么作用？
荷叶煎水喝后在人体内的代谢、吸收和发挥作用时间较长，作用较缓和，适于各种需要减肥，需要美容保健而无其他严重病症的人以及保健服用。
荷叶减肥的原理主要是通过荷叶的有效成份荷叶碱、黄酮类以及芸香苷、槲皮素等，可以促进体内脂质代谢，加强肠胃消化功能。能扩张血管，促进血液排出体内多余的热量和水分，加快胃肠的排泄时间，减少脂质吸收。芸香苷、槲皮素可以降低血脂质、胆固醇，软化血管。通过这些作用可以有效的达到减肥的目的。
从中医角度上讲，荷叶味苦涩、性平、归肝脾经，具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效，适用于暑热烦躁、吐血衄血、痔血便血、身面浮肿、大便泄泻等，也可单独煎服用于减肥。
制作的方法是用干荷叶10克，去芯莲子20克，山楂10克。将荷叶煎水，去渣取汁，加入莲子、山楂，用小火煮约30分钟，待莲子熟后，以冰糖调味，每日服用一次（晚餐后服用最佳）。连服七天为一个疗程，一般体重可下降3-5公斤。